V
主页
如何摆脱膝盖疼痛
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
教大家激活骨盆区能量
胎息功就这么简单
呼吸吐纳的秘密
如何快速打通大周天小周天?
导引最核心是激活髋部
如何站桩不伤膝盖?站桩时膝盖的状态
站做到以下六点少走五年弯路
“意守”背后的原理
我通任督二脉的经历
科学站桩,健身养生(康元一生)
脊柱的三个人体平面运动
解密站桩伤膝盖的核心原因
站桩为什么一定要自然呼吸
站桩,我是怎么找到答案的
关于站桩必须要学懂的运动模式
如何站桩不损伤膝盖
呼吸动力学,不是你在呼吸,而是你被呼吸
激活骨盆的运动,三个人体平面运动
再次强调站桩的核心
分享学会呼吸——无购买
分享大一套健身导引,上寿导引,来自于修仙秘典
站桩导致膝盖受伤的核心原因
我的胎息经验
【膝关节积液肿胀】简单3步,促进膝盖积液吸收(原因+手法+训练)
我对“真气运行法”的看法
锻炼膝盖的运动
关于站桩,两个扎心的真相
解密什么是气沉丹田?
为什么现代人站桩更容易伤膝盖
小周天大周天没有那么神秘
那么多站桩方法,哪种适合你?
一切都是能量,身体能量系统
疾病的根源来自无意识的应激反应
极力推荐《治疗密码》
为什么学了很多,就是没有提升
我通中脉、螺旋脉的经验
站桩不是不动,而是一直律动和自动
五个层次的认知,你在哪一层?
简单安全有效的健身智慧
摆脱焦虑、恐惧,疾病来了也会消失