天热了，跑跑，晒晒太阳。
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出个操
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小朋友活动一下
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省流：奇遇书能直接飞跑跑了！！！
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【跑跑2】冰糖丨城镇高速公路-1.29.002
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护士节/母亲节十公里
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2024.04.24 5KM28分13秒72
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5KM29分26秒2024.04.13天气雾燥
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转阴后第一次慢跑
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7月29日沙滩跑及踏浪偶遇当地人捕鱼
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下山，我追不上了。
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适应暑热，打熬气力。二年级小孩八公里。
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自由奔跑快乐无比
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【超级跑跑】飞天拼图 49"66
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沿海滩跑去莫沙灯塔（没法穿鞋）
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热烈庆祝小江5公里重回30分钟内28分13秒82，均配536左右虽然付出了一些代价但是值得
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紫金密境探险
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超慢跑初學專用❤️37｜180BPM 30分鐘｜北海道洞爺湖-2｜(音樂+節拍器 )｜班長超慢跑
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转阴后第一次登山
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在大雨间去奔跑
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原来跑了很远
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感谢小金狗推荐的适合跑步的好地方
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【江药师】新作上线，快来看看！绿博园夜跑
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练的就是在勉强坚持和坚持不住之间坚持越久越好练的就是和痛苦同行的能力反正这个配速我都快跑睡着了我一点也不痛苦我尽pua了
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今天不好跑
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小伙子就这样长大我就这样变老挺好
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2023.07.08溯溪行（完整版）
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7月28日海边的奔跑和戏水
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2023收官跑，十公里，和你一起。希望能《直到世界的尽头》一起奔跑。
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沉默的父子没看到雾淞
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三个小时山路，让咱爷俩儿坐在地铁站地上等车
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九月三日登紫金山
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小孩哥：不是说好了都是一年级吗
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第一次用大疆手执
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小朋友的一个七公里，谢谢陪我跑21k后的恢复跑
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小江在春天的第一个十公里。1小时1分36秒。
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动步左右直，打着玩儿
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【田径人物传】内斯塔.卡特，天下第一棒，牙买加起跑机器
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跑步20231203
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15岁最低17416岁最低17517岁最低17618岁最低17719岁最低177.820岁最低178.521岁最低179 #长高 #身高
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2022年八月二十四日凉快后的第一次跑步差强人意