练背日常，身体跟脸不是一个人的
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正在做坏事瞎拍，突然有人敲门，吓死我了
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腹肌原来越明显了
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不到30的衣服，真挺帅的
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准备搞抽象
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这招叫啥~蒙面侠？
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165-58,低碳第四天，尝试弯举45kg，纯甩
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一男生每天300个卷腹，连续30天，这是他腹鸡的变化 第9/30天
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一男生每天300个卷腹，连续30天，这是他腹鸡的变化 第4/30天
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努力锻炼才有力气干农活呀
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爱就爱了不怕没来过，恨就恨了我从来没想过。
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一男生每天300个卷腹，连续30天，这是他腹鸡的变化 第5/30天
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直男真的太好哄了，难怪那么多女记者素材
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116斤~体脂13
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练后躲起来瞎拍日常
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练胸前直接扎针上科技！不不不，训练前传统中医古法热身！当你锻炼前觉得疲劳没力气时可以试试这热身方法。
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当我学习四年PS后，这是我交的作业，真的不够努力啊
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练习两年半，感觉怎么样
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真空腹练习，有什么建议吗
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一男生每天300个卷腹，连续30天，这是他腹鸡的变化 第8/30天
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丝滑小连招~
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拔吊坠换成一个三角形led灯，会不会变成钢铁侠呢？
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勉强达到穿衣显瘦，脱衣有肉的感觉
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体脂百分之13这样子吧……
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力拔山兮？不，是颤颤巍巍！
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165-115/普通人看起来最舒服的体脂率是不是这样子，腹肌隐约可见，肌肉一般般大看起来真好协调
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身体结实 力大如牛2.0
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点进的都是爸爸……在家能练出什么身材呢？
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116 165那个是身高？
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90公斤1.5倍体重超级超级粘滞时间！最后推起来了！
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练个背，
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教你用手机三秒拍出小蛮腰！
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【葫芦爱健身】我的最新作品，快来一睹为快！
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听说最近流行纸包鸡？脂包肌
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一男生暗藏玄鸡每天300个卷腹，连续30天，这是他腹鸡发生的变化 3/30天
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💪筋肉男孩💪练背后随拍，发bilibili空间
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别特地练过小臂，今天练了一次，发现小臂和大臂差不多大了
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练背，你做对了吗？
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32了一脸20多的样
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锻炼充血前后大雷的变化如此
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身材都挺不错都是小哥哥们