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练背日常,身体跟脸不是一个人的
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165-115
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正在做坏事瞎拍,突然有人敲门,吓死我了
腹肌原来越明显了
不到30的衣服,真挺帅的
准备搞抽象
这招叫啥~蒙面侠?
165-58,低碳第四天,尝试弯举45kg,纯甩
一男生每天300个卷腹,连续30天,这是他腹鸡的变化 第9/30天
一男生每天300个卷腹,连续30天,这是他腹鸡的变化 第4/30天
努力锻炼才有力气干农活呀
爱就爱了不怕没来过,恨就恨了我从来没想过。
一男生每天300个卷腹,连续30天,这是他腹鸡的变化 第5/30天
直男真的太好哄了,难怪那么多女记者素材
116斤~体脂13
练后躲起来瞎拍日常
练胸前直接扎针上科技!不不不,训练前传统中医古法热身!当你锻炼前觉得疲劳没力气时可以试试这热身方法。
当我学习四年PS后,这是我交的作业,真的不够努力啊
练习两年半,感觉怎么样
真空腹练习,有什么建议吗
一男生每天300个卷腹,连续30天,这是他腹鸡的变化 第8/30天
丝滑小连招~
拔吊坠换成一个三角形led灯,会不会变成钢铁侠呢?
勉强达到穿衣显瘦,脱衣有肉的感觉
体脂百分之13这样子吧……
力拔山兮?不,是颤颤巍巍!
165-115/普通人看起来最舒服的体脂率是不是这样子,腹肌隐约可见,肌肉一般般大看起来真好协调
身体结实 力大如牛2.0
点进的都是爸爸……在家能练出什么身材呢?
116 165那个是身高?
90公斤1.5倍体重超级超级粘滞时间!最后推起来了!
练个背,
教你用手机三秒拍出小蛮腰!
【葫芦爱健身】我的最新作品,快来一睹为快!
听说最近流行纸包鸡?脂包肌
一男生暗藏玄鸡每天300个卷腹,连续30天,这是他腹鸡发生的变化 3/30天
💪筋肉男孩💪练背后随拍,发bilibili空间
别特地练过小臂,今天练了一次,发现小臂和大臂差不多大了
练背,你做对了吗?
32了一脸20多的样
锻炼充血前后大雷的变化如此
身材都挺不错都是小哥哥们