腕弯举终于得到突破
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腕弯举训练
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德文VS莫罗佐夫全过程
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60公斤腕弯举
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[腕力]这细胳膊，让我无法入睡
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勉强搞搞53kg
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70公斤体重终于快达到最大化力量了
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哑铃腕弯举
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瘦子终于变强变强了
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比肩x30
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小臂充血
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刺激刺激手腕儿
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单手二头弯举训练
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打造强力指腕腕
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腕弯举70kg
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托德vs格纳迪（完整版）
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发个慢动作的。有人竟然觉的不如X30
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二头弯举力量逐渐上升
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跟朋友切磋腕力
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激情时刻！奥列格VS德文 嘴炮进攻，场面一度混乱
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80公斤腕弯举
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借力甩37.5公斤
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成都腕力赛对战各大高手
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腕力爱好者75公斤体重的臂围
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怪臂奥列格VS奥尼尔尼（二番战）
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单手弯举40kg，有没有达到B站人均水平
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50kg内侧。相比之前进步了
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亚洲之力-金井vs老哈
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腕力加二头训练
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明天可能加赛莫佐VS德文
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马卡罗夫强势拿下
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德文vs莫佐+WWE
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[腕力]挑战一下极限重量，内侧40kg
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萨戈夫vs里诺精彩互切
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健身坚持了九个月。其中包括腕力训练
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努力变得更强
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龙珠激斗:腾讯终于把出货几率提高了。爽歪歪。
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加油突破40
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继续引体向上
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旋前20kg
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恢复训练