单手弯举40kg，有没有达到B站人均水平
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艾特 不能弯举40的人
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[腕力]挑战一下极限重量，内侧40kg
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勉强搞搞53kg
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单手二头弯举训练
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腕力锤式甩40kg。
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各种二头弯举训练
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勒万单手弯举125kg（史上最强！
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二头弯举力量逐渐上升
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50kg单手弯举？？
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全裸肌肉猛男
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70公斤体重终于快达到最大化力量了
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训练接近两年，体重80kg的臂围
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站姿弯举30
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腕弯举70kg
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腕力爱好者的身材
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弯举方面还得努力。
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183体重59kg腕力新人肘内侧二头弯举35.7kg到达人均水平了吗
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旋前10kg30次
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弯举不要太重55kg就够了
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腕弯举终于得到突破
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哑铃二头弯举训练
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继续引体向上
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好会射箭的肌肉帅哥
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断腰弯举
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瘦子终于变强变强了
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牧师凳弯举
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不标准坐姿杠铃弯举
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旋前20kg
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跟成都蒲教练切磋。不愧是成都最强，直接被定。
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借力弯举25公斤
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比天赋更牛逼的是训练刻苦。
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60公斤腕弯举
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up目前状态
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这手真大可以包住…，男生就是这样玩累自然就回来了！！
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成都腕力赛对战各大高手
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[腕力]这细胳膊，让我无法入睡
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刺激刺激手腕儿
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6名壮熊集体happy，场面非常炸裂
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恢复训练