70公斤体重终于快达到最大化力量了
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60公斤腕弯举
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小背心禁锢不住的胸大肌
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[腕力]挑战一下极限重量，内侧40kg
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腕弯举70kg
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单手弯举40kg，有没有达到B站人均水平
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腕力爱好者75公斤体重的臂围
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借力甩37.5公斤
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80公斤腕弯举
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腕弯举终于得到突破
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勉强搞搞53kg
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断腰弯举
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刺激刺激手腕儿
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德文VS莫罗佐夫全过程
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锻炼手臂
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腕力锤式甩40kg。
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借力弯举25公斤
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[腕力]这细胳膊，让我无法入睡
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各种二头弯举训练
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为什么我练卧推背会有充血感
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目前up的腕力水平
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弯举不要太重55kg就够了
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恢复训练
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激情时刻！奥列格VS德文 嘴炮进攻，场面一度混乱
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腕力加二头训练
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成都腕力赛对战各大高手
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湖南18岁少年硬拉275公斤
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金井VS哈欠斯（剩余对局）
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哑铃腕弯举
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深蹲0-325公斤Full Vlog
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加油突破40
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【东西对抗赛15】老熟人“丹尼尔·乌兹蒂诺夫”，决胜局！
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文弱书生深蹲325公斤！！！ATPR！
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牧师凳弯举
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穴居人握力有多少？！
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【世界105公斤右手冠军赛】嘴炮王德文 VS 奥列格·彼得连科，史上最“无语”的冠军争霸赛
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哈哈，掰手腕第一次单挑
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掰手腕跟我小叔切磋一下腕力
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小臂充血
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铁锤腕力前臂训练
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穴居人逆天状态