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京东 11.11 红包
软开?音乐生练嗓儿?两不误❗️#一舞东方
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趴压胯如同上刑?你有被压哭过么?舞蹈爱好者的软开课堂
成人软开 撕后腿❤️#一舞东方#北京舞蹈#软开度训练
人狠话不多·第一天撕完 第二天又来软开了👍#一舞东方 #软开度训练 #北京舞蹈
倒V竖叉❗️看呆小伙伴儿们❗️#一舞东方 #
沉浸式一字马·坚持住踩横叉的女生能有多强👍#软开度训练
一压一个下去 一练一个不吱声#一舞东方 #软开度训练 #零基础学舞蹈 #北京舞蹈
成人零基础软开🤗竖叉都…下去啦!!#一舞东方#北京舞蹈#软开度训练
两个月竖持『软开』从这样~到这样 👇❤️不是梦✌️#一舞东方 #软开度训练
沉浸式踩胯 该说不说 这个垫子很灵魂💁#一舞东方 #北京舞蹈 #软开度训练
成人零基础软开|深度开肩适合肩膀酸痛、圆肩驼背、久坐不动~改善身体状态❤️#一舞东方#北京舞蹈 #软开度训练 #开肩
软开|横叉“摇摇摇” 请在专业老师指导下进行#一舞东方 #
没有练不开的软度,只有不想练习的人
带你感受沉浸式软开#一舞东方 #软开度训练 上班族解压必备课程#北京舞蹈
5秒踩胯👉🏻刺激❗️#一舞东方##北京舞蹈##软开度训练#
六节课就可以跳的这么美❤️ #大鱼海棠 结课记录📝翻跳 原创张兵 #一舞东方
你学不会的软开?我咋练着练着就这样了?
零基础小白的横叉摇摇摇|恕知道踩横叉的时候大家脑子里都在想什么?#一舞东方 #北京舞蹈 #软开度训练
成人零基础软开能达到什么程度?钢筋水泥也得弯一弯🤔 #舞蹈 #一舞东方 #柔韧度训练
非专舞蹈生的搬后腿日常|持续的进步·坚持的意义#一舞东方 #北京舞蹈 #软开度训练
成人零基础•爱上又痛又累又有效果的软开课#软开度训练 #一舞东方 #北京舞蹈
谁练谁行 持续进步👍#一舞东方 #软开度训练 #北京舞蹈
撕腿的几种类型,你是哪一种类型?#一舞东方#北京舞蹈#软开度训练
舞蹈教室里的狠人·主打一个字忍👍#一舞东方 #北京舞蹈 #软开度训练
立刻见效‼️的30+成人软开
往生咒 ❤️结课记录📝翻跳 今天是彩色的灯光➕酷酷的我们 #一舞东方#北京舞蹈#黑神话悟空
来点新花样?这样的腰部练习你可以么?#一舞东方 #北京舞蹈 #柔韧度训练
成年人零基础 上软开的痛 谁懂啊?太上头了!!!#一舞东方# #北京舞蹈# #柔韧度训练#
软开不分任何年龄,筋长一寸,延寿十年,就为这句话,开虐#一舞东方 #软开度训练 #柔韧度 #北京舞蹈
学会跳给妈妈看的一支舞 适合母亲节#翻跳 用舞蹈帮你来释放情绪~跳到泪目的一首,一定要对妈妈说出那一句爱你#一舞东方
「原创」龙舞•愿 #敦煌元素翘首以待 龙腾盛世 祈天地万物丰盛#一舞东方
古典舞·只要想学 开始学 就不晚#一舞东方 #北京舞蹈 #古典舞
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暗香 结课记录 金粉世家主题曲#暗香#经典永不过时零基础学舞蹈 翻跳 原创晚晚#一舞东方#
给自己个时间学习古典舞|可以收获肢体更舒展,从内提升个人气质#一舞东方 #古典舞#北京舞蹈
零基础|快速学会站下腰 全方位get,每天坚持拉伸#软开度训练 #站下腰 #一舞东方
「嫦娥奔月」古典舞 🍃 翻跳#一舞东方#
剑舞|真的被惊艳到了!战歌一响起来就很燃#一舞东方 #北京舞蹈 #剑舞
下雨天坚持上课 太感动了学员姐姐们真的是风雨无阻这个学习的劲头想不进步都难#一舞东方 #
舞蹈小白的竖叉你敢信?软开日常 |持续进步中~#一舞东方
成人零基础身韵课|随堂录制成人零基础学舞蹈•从身韵开始#一舞东方