京东 11.11 红包
半夜起来练左手辣
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初中生的抽象腕力训练
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《陈述事实》
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晚间训练─弯举递增
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初中生腕力训练(耐力)
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好久不见，今天又突破了（腕力训练）
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初中生的腕力训练#4
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今天小重量磨练筋骨
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最近退步了，难受
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普通人对现代腕力的刻板印象be like
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休息几天来养老来了
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初中生假期腕力训练（好久不见）
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斯巴达克斯 肌肉壮汉-1
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这就是德文左手的巅峰吗
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来呀你压的下去吗
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德文左手回归
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旋前肌的训练教学（腕力专项）
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腕力规则之“后拉犯规”
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勾手对付眼镜蛇顶峰的演示
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训练后检查肌肉状态3
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今日份的腕力训练
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月光下转身那就是你
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小马哥旋前
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当你遇到不懂腕力规则的体育老师时feel like
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右手的腕力恢复训练
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挑战150LB两指闭合
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大残腕力幻武vs武体省队
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看完这个视频，你就知道哈萨克为什么被称为腕力最强国了
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是一个勾手玩家练提力的一天
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晚间残血测试（进步神速）
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可爱捏（｡ò ∀ ó｡）
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丹尼斯对比勒万数据（最强对决！）
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腕力技术之如何用低位顶峰克制勾手
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他是这里最没天赋的人
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高中生自学拳击:小腰一扭，烦恼都没有啦 ̑
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今日份的腕力训练
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顶峰的番外技术：托德大招！
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中国腕力第一赵子瑞锐评哈萨克轻量级冠军丹尼尔
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维塔利谈到杰瑞对战勒万的胜算 | 维塔利vs勒万或许还需要半年的时间
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欣怡万嘉175LB
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左手握力80.75kg 右手握力87.15kg，小孩力一样