好久不见，今天又突破了（腕力训练）
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初中生练了一年还是很菜
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杠铃弯举突破5kg达到世界幼儿一线级水平
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今年最后一次腕力切磋，实力还是有待提高
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初中生的腕力训练#3
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臂围终于突破30了
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腕弯举如何把手腕练硬?tfcc也挡不住
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掰手腕的前三局
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大叔桑拿训练
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张迎春评价乔艺是只会叫人的小孩
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13岁初中生握力突破104.2kg
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当你和班上比你细的同学扳手腕会发生什么?
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丹尼尔，努力的天才
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标准的 100kg 硬拉(龟背版)，每拉一个表情都很到位
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古代将军身材
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高中生肘内侧弯举44.5kg做组掰手腕能不能全校第一
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马克西姆的抽象训练
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轮子哥被一巴掌扇晕 如果让勒万参加扇耳光大赛会怎样？
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【潘展乐】每一个冠军背后都付出很多努力！
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60kg高中生切磋脂包肌战士
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(丹尼斯60公分臂圍絕對是假的!)
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13岁闭合万嘉黑金300握力器
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丹尼斯vs戴夫
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德文最新动态，左手进攻训练！传奇老将古德里奇辅助
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【潘展乐】训练日常！冠军的背后离不开日复一日的训练
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57kg的腕力高中生弯举35kg做组
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德文锁重现江湖！
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16岁，被迫放弃吉他而挑战1000磅握力器
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练腕力十个月的up惨遭健身房教练秒杀
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勒万治好了德文手臂伸不直的问题
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初中生的抽象腕力训练
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09年这个臂围属于什么低水平？
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德文对上105kg的伊万会发生什么
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「小湿」 头倒立｜你猜是脖子硬还是头硬
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这样的手臂掰手腕练多久才能掰过成年人
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丹尼斯和安德烈最后一场右手单挑赛
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卓啸海VS瓦查干
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我们玩腕力的男孩子都是香香软软的
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北京地区就有2000多万人，想一想，斗腕在这个地方会怎样发展，我相信会像炸裂般蔓延开，斗腕是最容易上手的运动，斗腕会在中国全境内蔓延。——德文.拉瑞特
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德文教你破解骨锁
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维塔利握力再次突破！！！