京东 11.11 红包
骂我的人我都送他补剂，那夸我的人呢？岂不是？听懂掌声！
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我在哀牢山惩戒键盘侠！！靓仔，有种过来说！想你的粉，吹到了哀牢山！
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谁让你乱发我照片的！我的肖像能被你乱用？？给你个惩罚好好去反省一下，下次注意点#健身 #人性 #补剂
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反击！这就是捧杀的下场，希望你铭记在心，不要再犯同样的错误！
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表白被拒后我做了什么？
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原神玩家居然这么猛？！！硬汉形象经过N年苦练培养出来的天赋型选手，和原神猛男一较高下！！
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女生能拉十二个引体相当于是能拉12个引体的水平
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当你感觉自己快被击溃时 你的巅峰形态正在候场
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毕业后立即决定报名参军然后…
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给我扣帽子是吧？？我的照片是你能随便乱用的！！给我记住了，做人就应该和都以为兄台一样，为人诚实！#西格玛男人 #补剂 #健身
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网红的塌房并不影响还是有很多人想去吃这碗饭，想走这条路本身并没有问题，但是在做之前，你还是要知道这几点
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退伍十年了，有些习惯从未改变过。
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挑战！！这条视频耗时一个月制作完成！西格玛男人一个月最短时间能进步多猛！！
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聊一下我在哀牢山合法徒步登顶后的感受。。。
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18岁参军到部队，30年弹指一挥间，退休啦，余生好好爱自己
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爆改自己，从负重有氧开始，不限场地不限天气，能随时练起来的只有跳绳了，这一定要选这种负重的，非常有感觉，试试！
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为什么你没有阳刚之气，总是提不起精神！！晚上不自律，导致虚弱，总是内耗自己！！还不开始改变自己！
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你身边的精神小伙做过哪些匪夷所思的事情？？可以讲一讲
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我进入新兵连的那天，把我当兵前独自练了七年的体能在军队展现的淋漓尽致，如何获得上级赏识的，一旦你有成绩了后，什么好事都轮到你，否则继续默默无闻。
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不需要立人设，展示真实自己就行，该赚就赚，想要不内耗，生活就多做减法，不要透露财富，就让别人知道你只是个普通人，就OK了，越是包装，越是内耗，就越在意别人的看法
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如果你是一个女生，想嫁入豪门！！你首先要经历什么！！
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让心脏看看谁才是身体的主人
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战辉即将恢复出厂设置
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逆袭！最短时间把瘦子练成健身冠军！需要耗时多久，一个月从马东锡到六块腹肌！！
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男人为什么要练跳绳，你看这环境下我的状态就明白了！！
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我会把我经历的很多经验以及踩过的坑，一步一步通过这个系列全都告诉大家，因为这个系列的视频几乎全是长视频，所以我会进行合集归纳，然后设置为充电视频。
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等待政审和役前训练
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之前恢复训练的记录，想跟练的兄弟们可以试着跟一下，非常反人类，但是我没得选，你们适当跟
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挑战系列之哀牢山！本次徒步路线，合理合法合规，经过报备，允许进入。不夸大宣传，正常展示允许徒步的经历。
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《 最 干 净 的 鸡 排 》
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长得像史泰龙，这是我的错？？谁给你的权利在这里指点？你必须收到惩罚！
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这1米59够明显了吧
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挑战！退役特种兵化妆成坏人，去缅北金三角湄公河会发生什么事！肌肉能否给我带来安全感！