我会把我经历的很多经验以及踩过的坑，一步一步通过这个系列全都告诉大家，因为这个系列的视频几乎全是长视频，所以我会进行合集归纳，然后设置为充电视频。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
当别人在学校谈恋爱的时候，我一个人在默默流汗，追逐梦想，成功自然会跟着你走，现在的我，还只是一名段视频运营者，但是我已经完成了我儿时的所有理想，接下来就是创业。
...
“每当你想放弃的时候，想想那天晚上你哭着对自己说的话”
...
战辉即将恢复出厂设置
...
来一场酣畅淋漓的运动吧
...
你被欺骗了！其实美国的胖子超乎你的想象，穷人越胖，肌肉男都不穷！！
...
因为我没啥天赋，只能靠“简单粗暴的执行”来解决一切问题，当兵的经历告诉我，不管在什么岗位都要恪守职责。
...
前期走得太顺了后期迎来的全是打击。那刻起，我意识到不能让自己太舒服了，太舒服会出问题。还有初到职场千万不要图一时之爽而“锋芒毕露”，不然将是“墙倒众人推”。
...
我进入新兵连的那天，把我当兵前独自练了七年的体能在军队展现的淋漓尽致，如何获得上级赏识的，一旦你有成绩了后，什么好事都轮到你，否则继续默默无闻。
...
看你有没有中招！你是怎么一步一步堕落下去的，从激情万丈到自甘平庸，总结了一下。
...
为什么不能瘦的太快了！！不然就会皱巴巴的，很丑！而且不健康！
...
揭秘！如何判断你是什么类型的骨架？！
...
喜欢独处的人目标极其明确，把跟别人勾心斗角，逢场作戏，强颜欢笑了的精力用来干实事！这样的人心不累，而且洒脱、自在。
...
如何在最短时间内，让你在普通人中成为“最强战斗力”！
...
千万别被捧杀！！少和别人讲自己曾经的繁荣，过去了就放下，除非过去的成绩能为现在的你创造价值，就可以适当讲，而不是为了图一时的夸奖，那是捧杀。。。
...
一场可怕的经历
...
这绝对不是演的！！第一次牵女人的手！！弥补非诚勿扰牵手失败！！
...
一个厂仔健身之路
...
你比别人差劲到底是智商还是天赋？其实你本来可以比他们更强，只是目前还没觉醒罢了。
...
西格玛男人不是不近女性！而是做事专注，自律，一切都只为提升自己。
...
停训三年变大肚腩！恢复两周能达到什么水平！！
...
新兵连时来了一个武教头和我比力气，要和我扳手腕，这是我第一次不懂事的一次。
...
做人不要太热情！否则别人就敢轻视你，不尊重你，甚至认为你没有任何价值！不要热脸贴冷屁股！
...
把视频看完就懂了，不要心疼一个陌生人，多心疼心疼自己，多给自己买点东西，你是自己的英雄。
...
如果把奥利巴的训练放在现实中，实用性到底强不强，有没有人能做到？
...
偷偷的变强！！学会这几招，脚踏实地，实事求是，不要让一些没有意义的事情内耗你！
...
这只有亲身经历了才懂，我吃到了健身的福利！！！这比一份高学历来的更爽！！#自律 #健身 #健康
...
挑战！退役特种兵化妆成坏人，去缅北金三角湄公河会发生什么事！肌肉能否给我带来安全感！
...
普通人没有背景！没有天赋！如何逆袭？放弃的理由可以有千万条，但坚持只需要一条！
...
从内耗到心流，需要几步？
...
不玩剧本，真刀真枪走沙漠！辞职创业，把目标逐个去完成！不辞职永远都没办法，赚钱不是结果而是去完成目标的充要条件，所以那就同时进行，先用目标赚钱，再用钱去推动目标
...
全家红三代，我爸还有大伯，都是野战军出来的，其中还有步兵和坦克兵，侦察兵，核，还有两栖特战，因为当兵真的很光荣，家里有着非常浓厚的红色文化。爷爷奶奶都是贫民出身
...
如果放弃太早，你永远都不知道自己会错过什么
...
营救被缅甸电信诈骗被骗去的同胞，第四期
...
你是易胖体质？看看你是否中招了！！！
...
如何在最短时间内，让你拥有生活中最实用的肌肉和力量！
...
谁让你乱发我照片的！我的肖像能被你乱用？？给你个惩罚好好去反省一下，下次注意点#健身 #人性 #补剂
...
为什么引体向上总是被人喷？！任何人都没能幸免！！是标准问题训练模式？#健身 #引体向上 #特种兵
...
大智若愚！小聪明其实是一种“蠢”，还有对谁都掏心窝子的人不叫老实人，叫“蠢人”
...
经常锻炼的人，骨骼要承受压力，尤其骨骼线闭合前没达到理想海拔的人群，可以看完视频！
...
西格玛男人！不是喊着自律的口号，也不是对美女批判远离，而是保持独立善于学习，拥有自己的思维方式不受外界束缚，也不是在视频上的做秀立人设而是能生活中做到言行一致！