蝶式总是拖水、换不到气或是不好前进，你可能没注意到的两个划手细节！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
蝶泳腿细节全分解
...
【蝶泳胸波】你做对了吗？ 教你练胸波的步骤
...
破解蝶泳速度与轻松游技巧：改变划手发力的秘籍！
...
漂亮的蝶泳
...
把蝶泳纳入日常训练，你会得到……
...
波蛙前冲动作练习！
...
【蝶泳入门】1.学蝶泳需要达到哪些门槛？｜梦觉教游泳
...
蝶泳头部入水正确姿势vs错误姿势🦋对比一下你动作正确了吗？
...
游泳的高手都是很平静的
...
【游泳点播】硬核！大池1000米蝶泳18分26秒一镜到底
...
蝶泳波...最简单的学习方法
...
蝶泳呼吸瓶颈 如何破解 一个练习让你在波动中偷偷吸气
...
腰腹发力！提高的必经之路，蛙泳和蝶泳贴水飞行般前进的技巧｜梦觉教游泳
...
蝶泳头部的位置很重要
...
速度要快，姿势要帅！蝶泳划手教学，码起来兄弟们
...
成就世界级蝶泳腿的五大因素
...
史上最良心的蝶泳教程，不看后悔，小白友好Coach Mike三步教会你蝶泳
...
收藏不练系列之【蝶泳换气】
...
100蝶尝试过了，蝶泳换气没问题了～速度我不着急，先把动作学好把量练上去～
...
 蝶泳高手和菜鸟的区别
...
蝶泳打腿提臀
...
蝶泳｜干货学习
...
蝶泳：如何轻松游起来，移臂是关键！
...
【张雨霏】小区蛙泳冠军VS奥运冠军（1）
...
蝶泳？别怕！一步一步解锁从大波浪到平滑蝶泳的技巧！
...
【游泳】大池50米蝶泳，小冲一下还算连贯吧
...
蝶泳：更优秀的「换气」
...
每天一分钟，教你练习蝶泳腰腹力量！
...
蝶泳的「波浪感」钻入水中！
...
蝶泳提高的三个方面提示，帮助你找准配合的时机，动作协调有冲力
...
第一次见‘抱游’，这是要改写泳姿历史吗？
...
轻松蝶演示视频，慢速蝶泳也很美~
...
蝶泳练习
...
腰腹发力，修海豚来啦～
...
这家伙的动作达到b站人均水平了吗？
...
自学蝶泳的后果🌚🌚
...
真正的高手是静的是没有水花的！