增肌不止饮食训练，充足睡眠助你效果翻倍！＃毕博士＃毕博士康复＃运动康复＃涨知识
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手臂后背受限，一条视频帮你改善！＃毕博士＃毕博士康复＃运动康复
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一觉醒来落枕了一条视频教你轻松改善！＃毕博士＃毕博士康复＃运动康复＃涨知识＃落枕
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内脏引起盆底肌功能异常，该怎样判断？＃毕博士＃毕博士康复＃运动康复＃涨知识
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#内脏筋膜 吃的不多还胖, 尤其胖在下肢, 可能其中原因跟肾的功能异常有关,了解内脏功能可能对变瘦更有帮助,了解底层逻辑再针对不同的人群再训练, 让效果翻倍
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手臂后背受限 III ，这条视频帮你改善！＃毕博士康复＃毕博士＃运动康复
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肌肉引起的手腕 T ，这条视频帮你改善！＃毕博士康复＃毕博士＃运动康复＃涨知识
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有些损伤必须交给时间！＃毕博士＃毕博士康复＃运动康复＃涨知识
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细嚼慢咽很重要！这条视频告诉你原因。#毕博士#毕博士科普#毕博士运动康复
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很多运动障碍，都有可能与内脏相关！#＃康复毕博士＃＃毕博士康复＃运动康复
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细嚼慢咽很重要，吃饭不要看手机！＃毕博士＃毕博士康复＃运动康复＃涨知识
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大肌肉不疼痛﹣精准评估课程精彩片段＃毕博士＃毕博士康复＃运动康复＃涨知识
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腹肌真正的功能是什么？#毕义明博士 #毕博士运动康复 #
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【毕博士运动康复的作品】精准评估南京站-现场案例！ # 毕博士
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#产后核心进阶训练 结合昨天练习, 3个动作强化保持腹内压能力,胳膊抬到哪不是重点,当激活腹横肌再抬手臂, 才更能实现维持腹内压能力, "核心不动四肢乱动"
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全身肌肉激活之肱三头肌！＃毕博士康复＃毕博士＃运动康复＃涨知识＃肱三头肌
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想要健康又好看的身材！力量训练必不可少！＃毕博士＃毕博士康复
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#肌筋膜链康复 小腿不能被忽略,腰痛、足底痛、走路腿沉、肿胀都有可能跟筋膜张力失衡有关,平时没事就放松两下,因为一下不够[偷笑]
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足弓塌陷矫正及原理！＃毕博士＃毕博士康复＃运动康复＃涨知识
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经期容易感冒头疼的根本原因！有多少女性朋友是这样？!＃毕博士＃毕博士康复＃运动康复＃女性＃经期＃感冒
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#精准评估-沈阳站 课程中反复提到的"流程比动作更重要"中的流程, 是有先后顺序的, 并且把内脏排查放在首位, 那些看不到的, 通常也是引起疼痛的主要原因哦[
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题下颌关节紊乱？这条视频会帮你改善！＃毕博士＃毕博士康复＃运动康复＃涨知识
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月要部扭伤，怎么解决呢？
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#挑战你的臀肌怪兽行走的方式, 缓解腰部和臀部塑型很重要, 支撑腿与移动腿, 开链与闭链的交替训练, 骨盆带全面强化, 每一步都是对你的臀肌挑战, 久坐人群必备
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上下楼梯膝部不适？一条视频教你评估改善！#毕博士康复＃毕博士＃运动康复＃涨知识#瑜伽#普拉提#理疗#康复#疼痛#康复治疗
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#内脏筋膜, 调整迷走神经会让人上瘾[偷笑], 他控制内脏活动, 很多面色苍白、出汗、皮肤湿冷恶心呕吐、呼吸缓慢、躁动等问题可能跟他有关, 也是现代人群必备操作
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冈上肌外展，不止30度！＃毕博士＃毕博士康复＃运动康复＃涨知识