#产后核心进阶训练 结合昨天练习, 3个动作强化保持腹内压能力,胳膊抬到哪不是重点,当激活腹横肌再抬手臂, 才更能实现维持腹内压能力, "核心不动四肢乱动"
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#内脏筋膜 很多人小腹怎么练都感觉回不去, 可能跟内脏的位置有关, 做了内脏后恢复维持腹内压的能力才是关键, 本质是恢复肌张力哦[666]
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上下楼梯膝部不适？一条视频教你评估改善！#毕博士康复＃毕博士＃运动康复＃涨知识#瑜伽#普拉提#理疗#康复#疼痛#康复治疗
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急性背部扭伤，旋转受限，怎么解决呢？
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髋关节灵活性训练！＃毕博士＃毕博士康复＃运动康复
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#精准评估-沈阳站 课程中反复提到的"流程比动作更重要"中的流程, 是有先后顺序的, 并且把内脏排查放在首位, 那些看不到的, 通常也是引起疼痛的主要原因哦[
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体侧链引发的长短腿测试方法！＃毕博士＃毕博士康复＃运动康复＃涨知识
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趣味课堂教你学会解剖 Pou ！强化记忆！＃毕博士＃毕博士康复＃瑜伽＃健身＃普拉提＃涨知识
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#肌筋膜链康复训练课程 现代人群比如长期久坐、走路和跑步姿势异常、站姿异常等等, 让腰椎失稳, 腰方肌第一个感知到, 当产生腰痛, 腰方肌也是第一个受害者❗️
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#挑战你的臀肌怪兽行走的方式, 缓解腰部和臀部塑型很重要, 支撑腿与移动腿, 开链与闭链的交替训练, 骨盆带全面强化, 每一步都是对你的臀肌挑战, 久坐人群必备
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手臂活动受限，怎么找原因？
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肝郁肝火旺盛时，一个小妙招帮你疏泄！＃毕博士＃毕博士康复＃运动康复＃涨知识
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腋下酸胀异物感明显，一个动作缓解效果立竿见影。
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精准评估案例分享，坐骨N痛，一招缓解。
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急性腰扭伤，如何解决呢？
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学习肌筋膜链能帮您解决什么问题？＃毕博士＃毕博士康复＃运动康复＃肌筋膜链
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#精准评估 随着年龄增长, 减脂感觉越来越难, 不能忽略脾胃的运化功能, 接受"迈开腿管住嘴就能减脂"、"只有训练才能减脂", 以外的知识边界, 整合
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大肌肉不疼痛﹣精准评估课程精彩片段＃毕博士＃毕博士康复＃运动康复＃涨知识
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腹肌真正的功能是什么？#毕义明博士 #毕博士运动康复 #
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月要 部扭伤，怎么缓解呢？
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#精准评估 重要的两句话, 了解的多, 决定了诊断准确性与治疗效率, 而评估动作放在哪一步, 决定了你的诊断是否准确[666]
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内收肌最大的功能是什么？＃运动康复
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#精准评估-现场案例 治疗师肩痛伴随手臂不适, 评估可能内脏张力问题, 利用筋膜链思路远端操作, 提出新思路, 操作后肩部不痛喽[强]
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腹肌天花板
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肌肉引起的手腕 T ，这条视频帮你改善！＃毕博士康复＃毕博士＃运动康复＃涨知识
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题下颌关节紊乱？这条视频会帮你改善！＃毕博士＃毕博士康复＃运动康复＃涨知识
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打好基础！才能更好迎接未来市场！＃毕博士＃毕博士康复＃瑜伽＃健身＃普拉提＃涨知识
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脚趾抽动案例
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妈妈脚心凉是什么原因？下集
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#精准评估 用案例的方式讲评估, 后仰腰痛20多年, 危险因子排查后, 发现可能跟下段内脏张力有关系, 结合链条思维, 远端处理前深链, 疼痛消失[强]
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翼状肩胛改善肌肉篇！＃毕博士＃毕博士康复＃运动康复＃涨知识
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颈椎病分型分享
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很多运动障碍，都有可能与内脏相关！#＃康复毕博士＃＃毕博士康复＃运动康复
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有些损伤必须交给时间！＃毕博士＃毕博士康复＃运动康复＃涨知识
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松解大腿！改善腿型！缓解膝关节不适！瑜伽、普拉提、健身、形体都可以学！你也可以学！＃肌筋膜链＃毕博士#毕博士康复＃运动康复＃股四头肌＃改善腿型＃腿型矫正＃瑜伽
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人体脊柱全息图
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你有计划过自己的人生目标吗？不断学习，努力提升自己！找到其中不变的规律以应万变！＃毕博士＃毕博士康复＃运动康复＃计划＃人生目标＃瑜伽＃健身＃普拉提
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每天早上做些动作，会让你的肚子脂肪减的更快！
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精准评估案例背部酸痛多年，未解，手三里轻松解决。
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翼状肩胛改善之肩外旋肌群篇！＃毕博士＃毕博士康复＃运动康复＃涨知识＃翼状肩胛