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京东 11.11 红包
🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第二十七天30min 🪂 今天好好休息，明天努力战斗
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🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第四十六天👏10min 🪂 今天脖子痛、绳子断😓浅跳1000收工了👋明天好点再来复仇💪
🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第十二天45min💃15min 🪂不想做滴事情可以找到各种借口[旺柴]想做滴话就一个字“干”就完了[666]
🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第二十天 40min 🪂 一不小心体重又要破百了，被迫走上老路，从头努力💪
#吃多少就跳多少#自律即自由
🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第二十四天15min 🪂 今天在黄山鲁山顶踩踩点迄今为止最快速度，30分钟上山顶，25分钟下山
🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第二十六天30min 🪂 内啡肽好上头🥳跳完嘎嘎满足😌
🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第三十三天20min 🪂1.5h 🧗 努力干饭，拼命健身，成为更好滴自己💪
🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第五十四天👏20min🪂每一次努力都是幸运滴伏笔⛽️
🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第六十九天👏15min🪂世界是我滴牡蛎🦪我将以利剑开启🔛
🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第七十六天👏15min🪂 要有勇气与过去告别，奔向更新更好滴自己。
🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第八十七天👏10min🪂过劳者死，过慧者天收；饿了就吃，困了就睡，没苦别硬吃，吃喝玩乐也不等于虚度光阴。
🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第七十四天👏15min🪂 我有两个极端，一言不发和过度分享。就算上一秒在人群中放声大笑，下一秒还是孤独得像狗。
🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第七十天👏15min🪂世界是喧闹的📣我们无法逃到深山去🧗唯一的办法就是闹中取静🤫偶尔疯批🤡
🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第四十八天👏15min 🪂 复仇勉强成功💪还需继续努力⛽️意志需坚强才可战胜身体滴病痛🆗
今日份暴汗目标达成 不求多 每天进步一点点就好
🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第十天1h 🏸15min 🪂远离巴多胺[烟花]拥抱内啡肽[太阳]
🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第四十四天👏20min 🪂 再难都挺过去了，没理由栽在快要看到曙光滴节点，再加把劲！
每日自律打卡
🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第三十四天20min 🪂运动是为了健康，不运动也是，大家量力而行，适量运动就好吖
挑战戒色戒手冲第3天自律打卡，昨天脑袋疼，新视频难产，晚上再更新
今日天气晴好[豹富]适合开启🔛2024新滴健身征程[星星眼]跳绳前后必要拉伸[点赞]你get了吗？[调皮]
🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第五十二天👏15min🪂 快乐是毋庸置疑滴，自律带来滴内啡肽让人肾上腺素急飙！
🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第五十天👏20min🪂 瘸了两天🧑🦼状态总算回来了🩸年少💃和自由🪽能使我们翻越悬崖峭壁🧗
2024就好喜欢早睡早起锻炼加好好学习积极搞钱滴自己
🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第十四天1h🏸15min 🪂圈小、事少、人静、物简、心安、自由、清醒
🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第九十天👏10min🪂错过滴终将再次相遇，在另一个平行空间。——怪奇物语
🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第七十一天👏10min🪂虽然人生无法重新开始🫣但可以从每个选择点重新出发🆗
千万别学我偷懒不换鞋，虽然夹趾拖鞋不影响速度，但是影响了风度
🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第60天👏 15min🪂我要山🧗我要海🌊要自由🌅要无所畏惧😼开玩笑😝 我只想每天开开心心健健康康👌
🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第六十八天👏20min🪂梦境中百鬼夜行👻我混入其中🤦♀️比鬼还要高兴😊
【24年9月健身挑战】9月打卡第21天（跟练韩小四手臂训练，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第六十一天👏🏸1h 15min🪂人群太吵了🙉我想去听狂野滴风🌀安静又自由🛫
🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第八十八天👏10min🪂抓紧时间，风里已经有秋凉滴味道了…
听音乐跳绳是很好释放压力的运动方式，在晴天的篮球场听音乐跳绳是三倍的快乐！！！
🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第六十五天👏15min🪂自由一生，是我全部滴野心。
猫咪监督本宝宝跳绳吖
面对剧痛也要努力坚持！
🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第三十二天 25min 🪂 人必须体验不同的事物🥳 脑子才会思考🤔有趣滴灵魂也需要养分🌳
🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第十七天1.h羽毛球15min 🪂不能坚持🐶就把它变成习惯🐕
扣6领取同款跑姿
