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慵懒的日子
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运动员的篮球新玩法
今天刚好练背
猛男solo
穿&脱,有区别吗?
来个完整版
黑皮晒后修复
回来啦
台风也刮不走我
吃粽子了吗今天
光线不太好,展示个脂包肌
明天周日周日周日!!!!!!
【自用】500壶铃摇摆
脑子混乱,动作错了
端午节快到了,别捆粽子了,捆点其他的
今天睡爽了
疯狂星期四v我50
吃了两天 肿起来了
艾哈迈德·海达尔 - 2
kiukiu加不了了 让他歇几天 先斯兴我吧
过两天去武汉啦
想要瘦肚子卷腹不太适合,在家其实一把椅子就可以!
表情管理没做好
我仿佛听到了肌肉的炸裂声
【健身】无聊发个视频
慢慢来 一步一步走
今天父亲节 叫声什么让我开心一下
百练不如多拉伸,居家锻炼 如何放松全身?
危险的下班路
背部形态天生的 只能练宽练厚
摸鱼
练呼吸
午休时刻到!更适合“中国宝宝”体质的健身操
居家徒手训练来了,居家不知道怎么练的可以安排上,(每个动作4组每组15次)#居家锻炼 #自律 #健身
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新手健身要练好手臂
猫猫胖次!
[15分钟跟练版]早上空腹怎么练掉秤快,看这里就对了
肌肉男健美比赛
是男生这个夏天把胸练小一点,避免尴尬吧!
适合新手的腹肌训练|新手坚持一个月你就会看见明显效果 #腹肌训练 #居家锻炼 #自律