V
主页
快速俯卧撑、慢速俯卧撑区别
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
历经四个月,提升一次性做30俯卧撑。
三分钟俯卧撑调整
如何正确搬起重物2
半月板恢复期,要注意的事
俯卧撑真的能把身材练好吗
劲酒+红牛是什么体验
240个俯卧撑,纯享版。
第一次挑战一分钟标准俯卧撑
我现在还有攒够……
一段简单的自我介绍
从0到1、从1到更多、到无尽。
想放弃的时候,要对自己在狠一点。
半月板3度损伤经验分享
如何在不伤腰的情况下巧妙搬起重物
半月板术后11个月。回复:术后还可以做运动吗?
你说我做系列:单手变换俯卧撑!
浅谈减脂
挑战两分钟一个慢速俯卧撑!
徒手心得,自己的经验,徒手健身与街健的区别
挑战一次性50个俯卧撑
9个动作锻炼胸肌
你说我做系列:一个俯卧撑唱一句歌。
晚安伙计们
一个同时训练肩部,胸肌,腹肌的动作。
缓解早起腰背酸痛的几个动作,超实用。
戒烟心得分享
新挑战边做俯卧撑边唱歌
通过长时间的锻炼~~~~,下回换个重的mmmm。
卧推超级组测试25kg*7/15kg*14/7.5*28
居家初级pha减脂视频。
白日做梦第三期5100
又来挑战做俯卧撑唱歌了
不同方式俯卧撑的波比跳。&50个。
8月卧推计划。下个月目标100kg 5*5
又是失败的一天
负重38.5
影响你的不是伤病,而是心态。
沉浸放松体验
就是干,干就完了
鄙人不善奔跑