练完和小伙伴battle一下
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死肌肉活起来了
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这一巴掌真响
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等你回家玩耍的肉壮外卖小哥
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趁着还有热情要全力以赴
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一个肌肉男妈妈
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各位道友有没有突破元婴期
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区区五十公斤，还不需要保护
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锻炼就像打铁，必须趁热情还在的时候反复锤炼
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男女摔跤赛，小男孩被KO了，竟然要哭了都
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体育生小哥哥
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天菜大一体育生采访全见版
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“这是在拍片，捆绑play~”
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第十一天，真的好疲惫 坚持，再坚持
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Just do it！
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120kg是器械的极限，不是我的
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赛前训练令娃崩溃？游泳运动员的一天vlog
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13岁小学生156cm 40kg有个古典梦
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简单的事情重复做
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卧推70到100需要多久
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刻苦训练还是没有科技来的快
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这是一个很危险的视角
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枯燥，重复
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50KG哑铃，男人的大玩具
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想躺平又良心不安怎么办，去健身房躺平
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镜头恐惧症
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坐位体前屈测试15
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一声浅吟，无限销魂
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瘦一点，再瘦一点
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简单的事情重复做
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高三 一练15分钟一周一检 2week
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力量训练硬拉
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积极向上才是你的主旋律
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改变当地人对中国人瘦弱的刻板印象
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强化脚底根基练习，顺带预防崴脚和矫正拇趾外翻。
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听故事的人终会成为讲故事的人，讲故事的人也难免变成故事里的人
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旋转大腚无腿窄推+
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帅哥万里里 白色高弹太性感诱惑了 很大
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晊恦
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哇扣哇扣，吃完中秋我就减，祝大家中秋节快乐！
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请不要相信 胜利就像山坡上的蒲公英一样 唾手可得