刻苦训练还是没有科技来的快
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这一巴掌真响
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昨晚这个薄肌男孩真的让我嗨翻天了
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死肌肉活起来了
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简单的事情重复做
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区区五十公斤，还不需要保护
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锻炼就像打铁，必须趁热情还在的时候反复锤炼
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积极向上才是你的主旋律
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第十一天，真的好疲惫 坚持，再坚持
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坚持
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哇扣哇扣
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Just do it！
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简单的事情重复做
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训练前的心里建设
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坚持，就已经胜利了一半
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当你快坚持不住的时候，困难也快坚持不住了
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各位道友有没有突破元婴期
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卧推70到100需要多久
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枯燥，重复
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喜欢就去做啊，哪有那么多为什么
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非洲小伙卧推进化史
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请不要相信 胜利就像山坡上的蒲公英一样 唾手可得
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晊恦
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听故事的人终会成为讲故事的人，讲故事的人也难免变成故事里的人
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旋转大腚无腿窄推+
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当身体扛不住的时候，意志力会带你杀出重围
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请不要相信 胜利就像山坡上的蒲公英一样 唾手可得
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中秋最后一天😭
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因为不知道可以坚持多久，所以当下要全力以赴
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剪卡不练啦
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120kg是器械的极限，不是我的
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练完和小伙伴battle一下
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瘦一点，再瘦一点
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13岁小学生156cm 40kg有个古典梦
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看不清未来的时候，就比别人坚持久一点
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今日份锻炼
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超壮黑皮精壮小哥哥小宇爱吃罐装菠菜健身日常
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小学生的胸也能撑起一点衣服
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日常训练
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用红色 祝大家中秋节快乐
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瓦库瓦库，中秋快乐鸭！