八段锦常见错误第二弹，不要架肩架肘哟～快看看你们做对了没有？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
八段锦最难的一势动作，“摇头摆尾去心火”势，动作口令详解。
...
八段锦带呼吸法的完整版跟练来啦～
...
八段锦动作标准，才能事半功倍哟！
...
国家体育总局推广版八段锦，12分钟完整版跟练，带呼吸口令。
...
八段锦动作练不对，再努力效果也不好哟。
...
八段锦动作不标准，再努力也没用呀！
...
八段锦镜像跟练视频（12分钟），包含语音+呼吸、细节图解+字幕
...
八段锦想要感受气息，胳膊不要伸得太直～
...
八段锦动作不标准，再努力也是白费哟！
...
国体版八段锦完整12分钟-口令版跟练-适合初学者
...
八段锦-第五式 摇头摆尾去心火-动作要领
...
初学者蹲高马步即可哟！
...
小动作，大功效！
...
八段锦常见错误第一弹，快看看你们有没有做错～
...
国体版八段锦
...
国家体育总局推广版八段锦正背面跟练！带呼吸口令，12分钟完整版。
...
国家体育总局推广《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏
...
八段锦，12分钟呼吸口令跟练丨国家体育总局推广版，当代年轻人养生～
...
八段锦 完整版 杨柏龙
...
【2024最新整理完整版】李在峰八段锦全套教学跟练视频 李在峰八段锦口令 八段锦教学课程
...
【古法养生操】10分钟带练版
...
练习八段锦，不要忽略基础功，好好练习，才能更加有效哟！
...
健身气功八段锦（高清版）+ 拍八虚 每天一遍自用练习，强身健体，延年益寿～
...
【4K】健身气功-八段锦+呼吸法（口令版）
...
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示
...
动作标准，效果才可以事半功倍哟！
...
身体救星八段锦教学
...
王炸视频，八段锦完整版动作详解，收藏起来慢慢学习吧。祝大家越来越健康哟～
...
看到这个视频，保准你会摇头摆尾,干货满满，认真学习
...
史上最美八段锦，不看遗憾一辈子！音乐能量唤醒，开启美好一天！
...
八段锦
...
健身气功-八段锦-第六式-两手攀足固肾腰-动作详解
...
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示
...
八段锦：疏通经络 全身轻松 一招八段锦 功同百药箱
...
八段锦六大呼吸要诀，掌握了再练，让你事半功倍
...
八段锦第五式摇头摆尾-降难入门-分解教学
...
这个舌象千万别直接疏肝 一定要先打通这两个地方
...
（自用版）疼痛自救之八段锦+拍八虚+肩颈操，我的佛系养生日记
...
八段锦-第五式 摇头摆尾-三步教会你摇头摆尾
...
国体总局推广健身气功八段锦标准练习版，正背面示范带你一起来健身！