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一日熬夜百日不复,经常熬夜刷剧对身体造成的伤害有多大?
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胆子小是什么原因造成的
心火盛则汗液出,出汗跟心火其实有很大关系。
睡眠障碍是什么原因导致的?大部分从熬夜和不规律睡眠开始
为什么自古以来,练功之人必有走火入魔之险?
中医“鬼才”倪海厦,实则早已跳出中医体制,站在上医角度看中医!
身体无力,整体无精打采,作为普通人,我们应该如何提升自己的精气神?
“文火练五脏,武火练四肢”,易筋经当中文火和武火,分别适合哪些人学?
山药炖鸡吃出健康
练功出汗多是好事吗?年纪大了一定要多加注意
三气和一方可创造生命,这三气分别是哪三气?
每天睡不醒,精神状态不佳,打通小周天,远离这些问题,普通人多久能打通小周天?
倪海厦:三味药让你持久,补肾固阳!
斥资百万只为研究藥膳古方,已印证很多过去逐渐失传的方子。
晨练不宜剧烈运动,傍晚剧烈运动即可,早餐一定要吃...金师傅教你如何正确养笙!
因儿时贪玩不小心摔断腿,金师傅讲述自身童年故事。
肾虚耳先知,肾虚者常耳鸣,经常耳鸣的人一定要注意了!
牙疼不是病,疼起来真要命,经常牙疼的人,一个妙招教你快速缓解牙齿疼痛。
大事来临需静气,为什么企业家都爱静坐。
倪海厦:舌头有齿痕,这里可能出现了堵塞!
第一次尝试晚上9点睡觉后,我发现了什么?
小动作大作用,学员手臂因气堵肿胀,金师傅教其如何缓解气堵。
怀孕跟时长没有绝对的关系!
熬夜的坏处再怎么补都回不到当初
每天背手60下,我坚持了10天,打通肝胆经,全身都轻松!
倪海厦:经常熬夜伤身,一招轻松搞定
手掌麻木且无力,这个方法一定要记住!
李可:首次公布仲景《伤寒论》不传之“秘”
肩颈不适,求学问路,金师傅学员分享学习经历。
中医真的没骗我!睡姿越怪,睡的越快!
年轻人一定要学会克制自己,养精蓄锐,开源节流,肾才会越来越强大!
方向不对努力白费,学真东西一定要找真明师!
过了35岁,如何保持精神和身体双饱满?
三岁习武几十年如一日,金师傅分享自身经历。
金师傅教学多年,徒弟下至十岁上至百岁,其中孩子学习易筋经可终身受益!
金师傅坚持亲自面授多年,目的就是对学员负责,为让学员学到真东西!
倪师教你一个动作打通这里
手脚冰凉、体温过低的人,这个方法要多练习!
什么是行走坐卧皆功夫,金师傅来告诉你何为练功人的境界。
作为上医非遗文化的易筋经养笙法,学会了它究竟能给我们带来多少意想不到的好处?
心火太盛需降心火,吃这个降心火绝对快!