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练功出汗多是好事吗?年纪大了一定要多加注意
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倪海厦:头上出汗、腰以上出汗、下半身没有汗,这是为什么?
头疼不是病,疼起来真“要命”,经常头疼,一个动作快速缓解!
有的人从小体弱寒凉,这类人如何提升自身体温?
你知道一字马是怎么上绳的吗
头部受凉,吃什么藥都不管用,试试这个方法,一分钱不用花,就能快速缓解!
身体寒凉的人,这个方法可以快速改善!
晨练不宜剧烈运动,傍晚剧烈运动即可,早餐一定要吃...金师傅教你如何正确养笙!
把命抓在自己手上,盲目崇拜西翳并不可行,还需多了解中翳传统文化!
男人本钱在于肾,人可以穷,但肾不能弱!
翻来覆去睡不的,一定要注意了
中年人熬夜多压力大负担重没精力,多练易筋经方可提升精气神!
练功一味追求形状,只能说明你还没有入门!
动不动就一身汗,睡着了也出汗! #汗多 #出汗 #爱出汗
俗话说,“不食五谷,吸风饮露”即为辟谷,那么夏季养笙该如何正确辟谷?
不同位置出汗,原因大不同
金师傅坚持亲自面授多年,目的就是对学员负责,为让学员学到真东西!
每天睡不醒,精神状态不佳,打通小周天,远离这些问题,普通人多久能打通小周天?
金师傅教学多年,徒弟下至十岁上至百岁,其中孩子学习易筋经可终身受益!
作为上医非遗文化的易筋经养笙法,学会了它究竟能给我们带来多少意想不到的好处?
三气和一方可创造生命,这三气分别是哪三气?
体虚的人不能吃冰的,喝凉的,一杯冰水很有可能让你丧命!
倪海厦:失眠揉这里,马上就能睡着!
“文火练五脏,武火练四肢”,易筋经当中文火和武火,分别适合哪些人学?
肺主皮毛,如果皮肤有问题,肺一定脱不了干系,听金师傅讲案例。
俗话说:凉打脚下起,风从头上里,受了风寒怎么办?
老中医的养生智慧热不进 寒不出
半夜抽筋,是什么原因
倪海厦:三味药让你持久,补肾固阳!
出汗多是排毒?提醒:4种异常出汗需特别警觉,可能是疾病信号!
方向不对努力白费,学真东西一定要找真明师!
胆子小是什么原因造成的
10个药店不愿卖,但真的便宜还好用的中成药,建议家中常备
三天之内头可开砖,打通小周天这些只是初级功法!
上医养生智慧夏天一定要出汗
怀孕跟时长没有绝对的关系!
练功没效果,不如换个思路,把身体里面的气冲出来,用气拎着身体。
三岁习武几十年如一日,金师傅分享自身经历。
手脚冰凉、体温过低的人,这个方法要多练习!
倪海厦:长命百岁的人,他们都有一个共同特点
易筋经弟子一定谨记师傅的话