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京东 11.11 红包
怎么会有人搓完拉和两点拉都这么虚?正手拉下旋(练球笔记:想冲一定要抢前点,侧身一定要爆,脚步多动,引拍手放台面上)
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kie lie fie 的正手两点拉。(左侧视角)
我这全力正手冲下旋跟猫挠痒一样怎么办?(练球笔记:练单板发全力提高上限,不要想着发力,会僵,要想着放松,肩胛肌一定要顶出去,这样才能把重心转好)
不自觉间变得像他,三年练正手,总算看起来不那么史了。
丑陋的库存正手连续拉半分钟。
多球定点正手拉上旋(感觉不够冲,应该往前顶大臂吃住,放松手臂,要加速有爆发力,左脚一定要顶住往前压,不然力会在中间卸掉)
正手上旋两大点跑着跑着就会很累哎。(练球笔记:拉啥手腕手指一定要加速,不要碰球,正手位引拍手不要放这么下,还原了再移动,不要拉手后移动)
全广东最稳的摆速,不信进来看完。
好消息,反手拉下旋会正确用手腕和身体了。坏消息:弧线还是很低(练球笔记:找到手腕甩出去的感觉拍面一定要竖着朝右,身体的感觉弯腰压腹)
150元领悟拉球发力,大家看值不值
回校第一次拍,正手连续快拉。(练球笔记:要找踩住两个前脚掌往前压的感觉,手臂往里引,用右手背部肌肉收紧并往前顶的感觉让手放松)
反手甩手型有点了,身体用得是真差啊。(练球笔记:一定要多收腹,把腰收住,别坐,前脚掌着地。尽量发力提高上限。)
骑着拉 vs 坐着拉
林高远不愧为摆速之王
于何一老师贴不住了
这个摆速,逆天!!!
这护木液上的我是目瞪口呆。。。
女生的正手质量依然恐怖如斯
我正手真没学林高远,虽然我用的是林a。乒乓球正手三点前冲。
巅峰马龙的脚步有多离谱?
邓亚萍绝对不是长胶进攻型打法
青年时伦大臂的马龙质量恐怖
那些惊艳世界乒坛的反手世界波①
马龙和樊振东在比赛球桌练习
永远不要低估一个继科粉丝的反手梦,乒乓球的弧线太美了
一言不合就对拉 大家看看谁的正手更强
我要这球网有何用?
林高远:反手来得太快就像龙卷风
张继科丝滑正手+转换,太丝滑了
同样是正手爆,专业发力大不同
林昀儒~超级侧拧
竟然说我十拧九空?
公 园 苦 练 反 手 拧
你知道这球有多转吗?
跟邱党练球的是谁
那个男人他回来了,打球依然很帅
小胖子的超强爆发力
前省队再一次压住住了前国少 B站上有多少人能战胜他们
教科书#进zjk
樊振东教科书式正手拉
不是 小朋友你樊振东啊?