四项体育生铅球训练大体方向内容教程
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立定铅球5kg，体考动作，脱手16m➕
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5kg
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自用的一套铅球滑步渐进技术感受方法，分享一下
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铅球区第一，顺带破了区记录。 6kg 14.75m
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几乎完美的立定铅球动作，可能再也做不出来了，各位同学拿去学习观看吧
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立定铅球掉手（篮球手）问题分析及其改正方法
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开坑！立定铅球教程
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铅球专项找出手，非标准卧推（勿喷）
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立定铅球满分的动作
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原地铅球二级水平
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对比在B站发的第一个视频
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好兄弟五毛钱剪的，看看值不值
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男主好消息：摸到腹肌了还是八块 坏消息：又挨打了！！
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炮弹装填！
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地狱辗转一春秋，今忽顿悟迎新生
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技术纯享
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路漫漫其修远兮，吾将上下而求索
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铅球冬训成果
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可以找到比这顺畅的动作吗
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回来更铅球教程了
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这是我见过最圆润漂亮的胸肌了，来自医学生的肯定
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铅球滑步技术（侧面）
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关于废物逆袭成省冠军这档事
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立定铅球教程：蹬转
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顺顺7.26kg，俱乐部招生
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铅球 6kg 14.3m 刚刚二级
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安徽体考铅球满分动作（5kg 14.54m）
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把好技术拿出来一锅乱炖
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体考立定推铅球多角度细节展示
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市比赛铅球第一，顺带破了市纪录6kg 15.61m
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有没有一种可能:两年，一级！
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帅哥辛苦了，今天少跑一点
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被禁止的铅球投掷技术：侧手翻技术
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动作越来越简单了
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沉淀呢，再鸽一鸽
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田径爆发力训练
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抛【实心球】必须满分！
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投掷队新老队员技术一览，有想法的可以报名嘞
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5kg 17.41m 许愿继续突破
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5kg，浅投个18.6m