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手倒立稳定性练习~动中取静
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手倒立屈臂力量训练
手倒立控制
肘倒立后弯练习
手倒立练习
双腿绕头盘个龟式~
手倒立
手倒立
手倒立慢起练习方法
手倒立幻椅
手倒立屈臂力量控制练习
常规倒立练功~手倒立一字马
倒立转换的练习~接受当下的自己
手倒立练习~
倒立转轮
手倒立蝎子
手倒立日常练习
手倒立劈个叉
推个前屈手倒立
手倒立一字马
手倒立幻椅
日常手倒立练习
手倒立直腿穿越
辛苦却满足的练习~
单腿鹤禅起手倒立
生理期jia肠胃不适的双重打击下,倒立是倒不了了,手臂根本撑不了一点重量,只能拉拉腿了
屈臂慢起并腿手倒立
单腿慢起手倒立一字马
鹤禅推手倒立
笔直倒立
分腿手倒立转单手
肘倒立后弯
今天是大红大紫的我~这个角度看是长臂猿啊
手倒立转轮
慢起手倒立练习
一分钟手倒立
搬腿加手倒立一字马
这个城市是真的冷了~除了睡觉,也就练习能让我脱掉大棉袄
手倒立全莲花
手倒立穿越单腿绕头串联
整整休息了一周没好好练习~忍不住倒一个看看有没有退步