永恩：腿不用上强度，小重量打磨细节
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席鑫:事实证明 练得再大也比不过有腹肌
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上胸中缝不够深，不是那个动作没练到，就是单纯上胸太薄
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肌肉小小的 表情吊吊的
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俯卧撑40个什么什么水平？
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我也懂得流量密码！
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奥运冠军阿部诗惨遭淘汰，竟是被这个动作反攻…
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我平时练多重
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我劝你们练腹肌吧，骂我说健身练给自己看的。我说腹肌不要练吧，说我骗人，为什么我天天练腹肌。我还能说什么，我该怎么说。
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小女孩太厉害了
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最自信的一集
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健身是练给谁看的？终极答案。
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引体向上20个什么水平。
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健身半年，这个状态怎么样？
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新手力量训练每组多少个？
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我怎么又停练了
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引体向上1个什么水平
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为什么练了很重没效果
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算是反差吗
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侧平举1-50kg的变化
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分筋错骨手， 重量你猜
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别限流了，谢谢审核~
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增肌减脂同时进行，就问一个问题，两个不同重量的铁球，同一高度可不可以同时落地？
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