我平时练多重
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我劝你们练腹肌吧，骂我说健身练给自己看的。我说腹肌不要练吧，说我骗人，为什么我天天练腹肌。我还能说什么，我该怎么说。
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超绝八字奶
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胶衣肌肉怪物入侵地球
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现在的体脂状态 这个体脂多少@CoachGreg格教练
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两个问题：1.先增肌还是先减脂，2.减脂没欲望怎么办
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男女健身有什么区别#健身#减脂#增肌
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北大什么时候混进来了一个这么恶心肌肉男？
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山里怎么健身我来告诉你，之前的视频重新发一遍
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停练46天，体重会有什么变化？
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这个好这个好
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2.5kg的哑铃你都举不明白 还这么多造型
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是不是这样呢？你的臂围有多少厘米了呢？
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手一放腰上，肌肉就变大，怎么回事
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腹肌训练
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练背最重要的三件事
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瘦太快皮肤松
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健美比赛的坏处
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卧推突破辅项训练详解
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男生应该多练的动作～
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好兄弟来看看这有没有健身天赋
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1279年发明的镜子1278年的健身人
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俯卧撑40个什么什么水平？
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所以你一定……能瘦
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1min颜值自测|你是什么级别的帅哥？
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瘦20斤到底能有多大变化
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#入门到备赛《入门到备赛①心理篇》前言解决自卑，自信走进健身房。
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高情商教练教你只瘦肚子
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跟着药水哥减脂健身！坚持成为更好的自己~
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停练八个月的自我救赎！我这个胸好像回来点了
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男女对立一定错吗？
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自信心少一半
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快速判断你能不能瘦
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我跟你们讲噢 坚持跑步真的会瘦 尤其是大腿和肚子 痘痘消失皮肤越来越好 中小基数记得加无氧塑形 但大基数千万别跑
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这哥们在练哪呢？
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当肌肉衣碰上西装
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这二十年来除了训练就是晒太阳再没别的了
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你学会了吗
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#入门到备赛 训练篇⑦ 居家下腹训练
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不适合穿正常衣服的一具躯体
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减脂两天瘦五斤～