心理问题导致心身冲突，顺其自然为所当为，从头脑无为到身体有为
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心理问题是头脑对抗现实的结果，学会臣服当下，才能顺应心身规律
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焦虑让身体紧张紧绷，是心理防御机制使然，解除防御才能变得柔软
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心理问题会受困于念头，用意识守住头脑，才能念念无明念念无往
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长期处在焦虑状态下，人会呈现出僵直跟紧绷，要解除过度心理防御
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通过思维满足潜意识需求，只会制造心理障碍，出离头脑满足自我
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心理问题导致心身分裂，要学会与潜意识自我对话，才能心身合一
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心理问题让心理停滞发育，如何让心理成长？出离头脑小我回归当下真实自我
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抑郁症导致头脑信息过载，给自己的头脑做减法，给身体做加法
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心理问题会导致头脑的妄念，要学会善护心念，带有意识地来和看
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心理问题会导致自我意识缺失，要认识自我做回自我，才能表达自我
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心理问题是头脑的陷阱，在当下用感知创造新的体验，才能跳出陷阱
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寻求头脑标准就会导致心理失衡，要超越头脑标准，突破限制性信念
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压力导致植物神经紊乱，要解除过度防御机制，分配意识心身合一
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心理问题会不断遗传下去，只有让自我成长人格独立，才能终止遗传
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强迫症表现出来解决问题的冲动，就是拮抗思维，学会避免对抗头脑
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心理问题为什么会影响性格？这就是人格伤疤，要学会修复人格伤害
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心理问题让人活得没有意义，实现自我价值，才能让人生变得有意义
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心理问题是头脑的陷阱，在当下用感知创造新的体验，才能跳出陷阱
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心理问题导致自我厌弃，如何跟自我做朋友？出离头脑重新认识自我
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头脑会制造心理障碍，要超越思维的局限，就必须要提升认知的水平
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如何应对心理上的痛苦体验？明心见性物我两忘，出离头脑小我意识回归自我
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抑郁症为何让人活的失败？出离头脑活在当下，让心灵成长人格成熟
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心理治疗不会发生在头脑中，而是在当下行动中，出离头脑做回自我
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心理问题伴随原生家庭影子，研究它目的是什么？相互疗愈共同成长
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疗愈是生而为人的本能，不是头脑逃避痛苦的努力，是允许成为自己
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弗洛伊德：心理问题是自我发展受阻的产物，要整合心身让自我成长
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坛城沙画的心理启迪：不要固守头脑的执着，勇于接纳生命中的无常
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头脑总为打翻的牛奶哭泣，不会善用的思维，头脑就成了心灵伤口
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抑郁症让人活在头脑梦境中，活在当下远离颠倒梦想，就要做到这点
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通过头脑改善职场关系，就会逐渐迷失自我，学会觉知才能做回自我
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疑病思维会引发躯体形式障碍，3步改变认知，活在当下驯化头脑
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心理疗愈抑郁症的核心，就是思维模式的超越，接纳自我驯化头脑
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焦虑源自潜意识的恐惧，是头脑不安全的投射，要重置意识停止投射
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对幸福和痛苦感知程度，取决于内在意识状态，停止头脑喧嚣恢复内心宁静
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思维跟当下行为保持一致，提升认知变得觉知，摆脱头脑制造的痛苦
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应对生活的压力学会放空头脑，打破头脑的惯性，用意识引导思维
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心理问题导致价值感缺失，如何实现自我价值？回归内心觉知需求满足自我
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心理问题会以人格形式体现，帮助孩子修复人格，要从三个方面入手
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人格分裂如何整合人格？改变意识投射方向，消除理想与现实的冲突
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抑郁症在成为心理问题前，是情绪的描述，要学会解读并觉知情绪