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我所热爱的生活:撸铁篇之咬牙切齿
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今天状态不好,睡眠不足,没有过早,训练前就吃了一碗面休息了半小时… 今天上称发现又掉了一公斤体重,我这恼人的恐小症患者,得拼命练啊! 所有动作都不在状态,只能说是勉强完成的肩训。 我的视频就是训练实况,只是没有录完所有组。 完毕。
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