京东 11.11 红包
每天200俯卧撑
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古法健身太牛了！更适合我们国人体质，气血充足，排湿太快了
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督主：每日精进
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学会这5个动作，百分之九十九的人碰不到你
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白色抹香鲸幼崽
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俯卧撑真的能把身材练好吗
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老当益壮今天属实是劲爆哈哈哈
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猛男回来了 帅零在车里等着呢
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坚持俯卧撑第243天，俯卧撑40×5=200个，卷腹50个
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新手练胸这样做
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产后修复～漏～寒～垂～
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自然健身的副作用...
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锻炼结束，随便拍拍
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爬楼梯去健身
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空腹爬楼➕手臂训练✔
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肩宽对身材的影响真的太大了
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细狗健身第十九天
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从零开始的俯卧撑第51天。练了这么多天了就这样啊，果然还是不要对自己期待太高了，菜就多练吧。还得练少了
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不就是肌肉嘛 搞得谁没有一样
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这是一个i人能做出来的事！？
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男生如何改善胸部肥大？
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适合新手的腹肌训练｜新手坚持一个月你就会看见明显效果 #腹肌训练 #居家锻炼 #自律
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女生瘦腿需要多久
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自恋"天花板"
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冷水洗澡 Day 759
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不论男生还是女生，都应该多练背！
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【高位下拉】这样练？不仅没效果还伤身！你中招了吗?
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174/68kg 要做身体的主人 ｜ 我的健身碎片
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【这身体你不想要？】
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坚持俯卧撑第256天，俯卧撑40+40+15+15=110个，哑铃深蹲30+10+10+10+10+10=80个
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健身打卡
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小憩充电｜20min瑜伽休息术+水晶钵音浴｜安抚神经系统，深度放松修复身心
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过量摄入损寿10%，你却每天都在吃？《Nature》子刊揭秘：延寿32%！只需少吃一点点...
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独腿女孩 展示与自己结合的 骨植入式假肢
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初中生，侧弯了！她妈妈每天陪练！
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日常练习
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克里斯 - 6分钟完整胸肌训练丨和轮子哥一起（跟练）