入门肩颈操《最炫广场舞》告白颈椎疼痛
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健身操《闯码头》坚持晨练，疏肝理气，排出毒素，美容又养颜
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跟着这个音乐，做《肩颈操》心情太好了，别做懒惰虫哦
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大众健身操《相伴一生》缓解颈椎肩周疼痛，每天30分钟，一身轻松
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颈椎堵塞，头晕头痛，四肢麻木无力，每天这样练，效果非常好
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有颈椎病、富贵包、肩颈麻痛，每天早晚跟我练30天，还您健康和美丽！
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拍打经络健康操《惜别的海岸》每天早晚拍一拍，心情舒畅身体好
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简单易学健身操《太想念DJ》适合所有人，健康就要动起来
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肩颈不适，脖子僵硬，做久了会难受，赶紧跟我做运动
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饭后扭扭腰，甩甩臂，缓解颈椎腰椎疼痛，燃脂瘦身助睡眠！
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每天一练：《全身经络拍打操》早晚一遍，经络通，气色好，全身都轻松
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大众活力健身操《最炫民族风》早晚跳跳，减脂降压，排毒祛湿防三高
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喜迎2021贺年舞《欢乐中国年》唱响欢乐幸福年，祝大家一路发发发
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DJ歌曲广场舞《怎么开心怎么来》动感64步，好看又好学
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完整版颈椎操《酒醉的蝴蝶》早晚十分钟，肩颈椎病好了，浑身特舒服
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中老年人健身操《牵着妈妈的手》每天跳跳，身体好精神好睡眠好
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早晚甩手十分钟，百病绕着走
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全身拍打操，疏通经络瘦的快，排湿排寒排毒素，放松全身睡得香，
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居家养生健身操《牵着妈妈的手》每天饭后30分钟，缓解疲劳助消化
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零基础肩颈操《泪蛋蛋掉在酒杯杯里》预防肩周炎颈椎病
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情歌健身操《山坡坡》歌声甜蜜情意绵绵，动作简单，老少皆宜
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大众健身广场舞《小苹果》16步动感活泼，人见人喜欢！
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爆火16步恰恰《最美最美》老少包学会
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网络红歌《月亮月亮你别睡》健身操，每天坚持这样锻炼，半个月拥有小蛮
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腰粗肚子大胃胀不消化，这样练了半个月减肥效果非常好
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颈椎病，头晕头痛，手脚麻木，这套颈椎操早晚练一练，效果非常好
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动感广场舞，弹跳64步《夜夜夜漫长》背面演示
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头晕失眠，手臂麻木，脖子僵硬，颈椎酸痛，肩宽背厚，每天两遍，效果看得见！
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早晚30分钟健身操《美美哒》颈椎病 肩周炎，一朝变轻松！
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广场舞《怎么开心就怎么来》 背面演示方便初学者学习
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零基础肩颈操《你是我今生的痛》告别肩周炎
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大众健身操广场舞，早晚练练，血液畅通气色好，简单易学
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老年甩手操《十送红军》针对老年朋友健身需求，轻松运动不累人
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《火火的爱》早晚坚持15分钟，减肥瘦身效果很好
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有氧燃脂健身操《妹妹你是我的人》简单瘦身减脂降压，身体更健康
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广场舞（最爱30分钟）
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肩膀酸痛，手脚麻木，每天坚持跳操30分钟《健身操》背正面
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新歌热舞《可可托海的牧羊人》动感时尚的舞蹈，人人都喜欢跳
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广场舞《一首想家的歌》感人至深，听哭多少在外漂泊的儿女！
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《你莫走》走一走扭一扭，大肚子不见了
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最新广场舞《想问情深有几许》动感活力弹跳，背面火爆网络