正手拉弱下旋球和反手拉弱下旋球
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脚不移动收力练下反手拨中台正手拉
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熟练度够高双脚不移动也能轻松拉球
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直转横球友练脚不移动正手拉反手拨
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纯业余脚不移动小力量反手拉球一分钟
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脚不移动拉球一分钟只是入门
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纯业余中等发力正手拉反手拨训练
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前一分钟是反手拨球还是反手推挡？
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虚心学习的两位女球友学横拍反手推挡
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一分钟拉球如何降低难度
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收力练习中远台正反手拉球技术
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纯业余正手快速连续拉球训练
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纯业余两分钟随意正反手拉球训练
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1/2台脚不移动收力反手拨球一分半钟
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你熟练掌握正反手如何用手找球了吗？
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放高球用到了正反手拉球技术
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纯业余脚不移动正反手切换拉球一分半钟
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纯业余日常正反手加力拉球练习
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中等发力正手拉球一分钟和半模拟实战两分钟
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颠球练习是锻炼球感的重要方法之一
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哪分钟是反手快拨反手快推？
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正确的方法步骤能让你一天就学会拉球
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纯业余收力不收动作不出汗的拉球四分钟
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稍加力与接球能力弱的球友练球
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两男用弧圈对女近台快攻十分钟练球
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近台收力正手拉球加重心转换和步法示范
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收力收速度降低难度的搓球三分钟
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一天就能学会国家队脚不移动入门基本功
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直拍球友初试横拍正反手切换一分多钟
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跟业余冠军球友练习正反手发力拉球
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直拍球友用横拍做到拉球一分钟
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脚移动干扰初学拉球
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展开小臂和收小臂是拉球的最重要核心
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中远台收力反手拨球示范
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正反手入门和进阶示范
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反手拨球与反手推拨反手推挡反手攻球都不同
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学拉球要展开小臂才能收小臂
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加重心转换小力量拉球三分半钟
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攻球打法的球友初学反手拨球两分钟
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能否一天就学会拉球如何收小臂？
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与传统直拍的球友练习左推右拉十分钟