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脚不移动拉球一分钟只是入门
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脚不移动拉球一分钟只是入门 推球,挡球,攻球,正手拉球,反手拨球,任意拉球,按科学正确的步骤和方法一步一步来学,由易到难,由简单到复杂,先手后脚,先近后远,先小力再大力,循序渐进。初学拉球的人,要认真观察模仿国家队张继科马龙等人的近台脚不移动中小力量正手拉球,先学会近台脚不移动如何收小臂用小力量去拉球,再学重心转换和步法,小臂的灵活运用与很多中高级技术息息相关。很多人卡在攻球这关无法学会拉球,是因为不了解攻球动作跟拉球动作是不一样的,收小臂是正手拉球的重要特征之一。
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熟练度够高双脚不移动也能轻松拉球
一分钟拉球如何降低难度
半台脚不移动正手拉球反手拨球
另一种方式正手拉球
纯业余两分钟随意正反手拉球训练
脚不移动反手推挡反手拨球反手拉球
随意正手拉球和反手拨球共三分钟
脚不移动收力正反手切换拉球两分钟
纯业余脚不移动小力量反手拉球一分钟
收力脚移动远台正反手拉球一分钟
颠球练习是锻炼球感的重要方法之一
正确的方法步骤能让你一天就学会拉球
一天就能学会国家队脚不移动入门基本功
拉球入门与高级拉球示范
脚移动收力练习正反手拉球共十分钟
发力练习中远台正反手拉球技术
练习拉球入门手上动作注意事项
三岁的小孩为什么也可以学会拉球?!
乒乓球高手都喜欢玩的游戏四分钟
纯业余脚不移动正反手切换拉球一分半钟
初学拉球者干万不要跳过脚不移动拉球
纯业余步法简单展示
全台正手拉球双脚移动只用两成力两分钟
反手拨球与反手推拨动作是不一样的
脚不移动正反手切换拉球三分钟
正反手转换接球示范三分钟。
稍加力与接球能力弱的球友练球
近台脚不移动小力量拉球五分钟
放高球用到了正反手拉球技术
移动式正反手发力拉球
乒乓球高手都喜欢玩的游戏
三岁至八十岁都可以学的拉球
选择正确的入门方法让你更好更快更容易学会拉球
用小力量跟大叔练正反手拉球各两分半钟
正反手入门和进阶示范
无法理解反手拨球的可先学反手推挡
虚心学习的两位女球友学横拍反手推挡
前一分钟是反手拨球还是反手推挡?
收力收速度降低难度来演示拧拉
中小力量拉球与发猛力拉球