6月就这样了。
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两个动作玩了18年。还是玩不明白！
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做梦大脚解围，发现是踢到墙上了。好疼。。。
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15年以前的动作还以为做不出来了呢。
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这球出界了吗？
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半年时间才做出来，up360°好难啊，我还是练基本功吧。
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crossover简单加强思路，其实比atw,htw更重要也更难练习。
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打发时间
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穿上夜行衣果然不一样！
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up适合中老年玩家！每天十分钟腰不酸了，久坐的你非常适合啊
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这个月不如上个月。
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一晃10年过去了！
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新旧交替，旧的世达踢了5年，新买的摩腾试试水吧！
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来看看顶级射门教学！
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数了十几遍，确认了是40连。
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梅老板加油！
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两个花式足球基础动作，几年能达到这个水平？
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每天只能看以前视频来安慰自己了。越来越难以坚持了。。。。。
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ATW和HTW组合思路。练习到快中有慢，慢中有节奏就差不多了。
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上次雪中练球还是2008年呀！
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日常练习
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今天刚好18年了，18年了只会这些，18年了也还会这些！得到了什么，又失去了？
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软开度训练｜第一次见这种搬腿方法
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练练
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舞蹈艺考生日常练习110
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HTW又退步了一年，已经无法精确把握节奏了。。。
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还是深圳暖和，明年抽空练up吧，争取一年熟练360°
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内外跨颠是lower进阶的关键基础之一。
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阳了十天后，恢复训练。18个年头了，真搞不动了。
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我也会一点点up。
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小艺考的训练
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3个月就练了这？
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ATW40个是个门槛。体力是一方面，心理也是一方面。
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日常基本功
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八部金刚功（超详完整跟练版）张至顺教学完整版新手小白学必会
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打台球的正确打开方式
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我大概会在这儿练下去。
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20240609｜练习｜第一次练双跳逐渐暴躁
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你知道颠球应该怎么正确进阶吗
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18年前第一次看到Palle做NT真是叹为观止，让人着迷啊！
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十天逆转近视，一招恢复视力5.3！永远不近视！