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蛙泳基本功 — 10 标准规范的蛙泳
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蛙泳手标准动作示范
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波蛙前冲动作练习！
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蛙泳要想游得好 核心稳定很重要
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蛙泳划手答疑
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优秀的蛙泳演示
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蛙王覃海洋50米蛙泳比赛动作示范
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一个星期游几次泳是最好的
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平蛙可以游很远距离，但速度不快；波蛙力量要求较高，游进速度更快
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蛙泳打好基础 真的就是全程无死角了
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亚当皮蒂蛙泳拉长游
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构建更好的自由泳 — 4 11手位自由泳
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