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京东 11.11 红包
蛙泳基本功 — 10 标准规范的蛙泳
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努力建立正确的蛙泳时机,先从手脚分离练习开始,然后慢慢减少分离间隔的时间
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超级走水的蛙泳腿
【蛙泳】世界蛙王覃海洋技术精要分析
蛙泳手标准动作示范
蛙泳大划臂:水下奥秘,掌握轻松游
如何解决蛙泳换气下沉问题?
一招教你练成又标准又走水的蛙泳腿㊙️‼️
踩水教学系列EP 1 踩水原理基础理论我身边有一个学习踩水很困难的朋友所以想了很多方法去感受不会踩水的人的痛苦以及难点希望可以一步一步循序渐进地帮助大家
零基础教你6步学会蛙泳
蛙泳要想游得好 保持超直流线型很重要
听劝!80%蛙腿不走水的,这细节去抠一下。动作细节教程第一节:蛙腿流线型
波蛙前冲动作练习!
蛙泳要想游得好 核心稳定很重要
蛙泳基本功 — 8 自由泳踢水蛙泳划手
自学蛙泳常见问题修正练习
蛙泳要想游得好 手部细节必不可少
蛙泳划手答疑
真正的蛙泳腿也是鞭状腿
游蛙泳的时候一定要练习窄蹬腿
从慢速视角去理解蛙泳
蛙泳手标准动作示范
蛙泳基本功 — 5 俯卧蛙泳腿
今天教大家游泳到边后如何转身(敲重点)
标准蛙泳水下视角👀教科书级别蛙泳动作欣赏!
构建更好的自由泳 — 2 放松颈部
蛙泳基本功 — 9 手脚分离练习
优秀的蛙泳演示
蛙王覃海洋50米蛙泳比赛动作示范
一个星期游几次泳是最好的
平蛙可以游很远距离,但速度不快;波蛙力量要求较高,游进速度更快
蛙泳的关键是减阻
蛙泳打好基础 真的就是全程无死角了
构建更好的自由泳 — 1 学习使用呼吸管
亚当皮蒂蛙泳拉长游
构建更好的自由泳 — 4 11手位自由泳
蛙泳基本功 — 4 手放头前的仰姿蛙泳腿
蛙王亚当皮蒂的蛙泳
蛙泳抬不起来头,吸不了气,一换气就下沉怎么办?
蛙泳基本功 — 6 两次踢腿一次划水
构建更好的自由泳 — 3 眼睛看哪里
蛙泳发力节奏丝滑的秘密,蛙泳手(反直觉的误区)