V
主页
格斗人自律的一天,开始准备比赛加油!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
想要提高比赛成绩,赛前如何练力量!
最好的核心训练动作“军步农夫行走” 运动爱好者千万不要错过!
普通人成为职业格斗运动员需要付出多少努力!
拳击跳绳(初级版)适合新手的跳绳组合动作
打造粗壮小臂 超强抓握力!
有效提升战斗力,格斗摔柔项目必备的壶铃训练。
力量训练物理外挂!突破瓶颈必备
为什么壶铃甩摆是最简单好用的动作!
有效提升出拳打击力,练就重炮手的密武器!
格斗人自律的一天 变强变强!
男人最好的自律是什么?
可以使用一辈子的力量训练计划(531计划)
职业综合格斗职业队一次训练都练些什么!天津K1职业队
赛前12小时如何安排吃.练.热身.提高比赛成绩!
顶尖格斗运动员的体能训练,UFC宋克南恢复期训练。
拳击实战日,体能教练体能爆了
摔跤手训练
北京最强综合格斗职业队“拳天下”日常力量训练。
顶级橄榄球球星的一天到底有多自律!
十个动作,拒绝死肌肉!
[中字]格斗体能自重练习详解
国内站立顶尖职业队半年40场职业比赛百分之90的胜率,成都白鲨格斗高胜率的核心秘密!
两次一赢得100万的男人,次中量级格斗之王“丁猛”力量体能训练
武林笼中对黄金联赛2022开战,进来看帅哥
荷兰踢拳运动员里科·范霍文训练解析,了解训练背后的逻辑!
亚洲拳王是如何安排跑步训练的!如何跑步才能增加体能
业余拳手和职业拳手的差距有多大!洲际拳王 叶尔兰 职业格斗运动员 马嘉文 实战记录
只有不会用筋膜枪都才说筋膜枪没有用,筋膜枪三种正确使用方法!
一百个人一起打架!带你近距离感受,国内最顶尖的站立格斗职业队“白鲨格斗”的实战训练日。
徐灿 赛期训练 太帅了!
仅用一平米的家庭健身房力量站!
为此每天都在拼劲全力,备战vlog
顶尖的运动员为什么要用胶带封嘴训练
更适合格斗篮球摔跤的爆发力动作!“地雷管高翻抓举”
张志磊:这就是我的一天,看完你还想成为职业拳手吗
【拳皇 东丈】进阶凯格尔训练 脱敏升阳
强大的内心是不需要外界的评价来证明的,所以我将毫无理由的坚持我所爱的一切,踏入八角笼
格斗运动员赛前力量,特定角度力量,团身收紧力,地面支撑力!
核心训练:非对称农夫行走(50 20)➕壶铃风车
重要的比赛测试前一周如何安排训练才能提升表现比赛成绩