京东 11.11 红包
从矮框到标框～面对质疑和嘲讽，最好的回应就是证明
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为了心中那份热爱，即使面对众人嘲笑，也要坚持自己梦想。
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那不是黑历史 那是我的来时路
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你学废了吗？
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4个无解进攻，我现在强的可怕，打球去
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生活总会给你答案，但不会马上告诉你
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总是为自己的失败找借口，一次又一次逃避自己不努力的事实。
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永远不要质疑咱妈护犊子的决心，逆着炮火飞行，只为接回远在他乡的中国人，这就是咱妈给的顶级安全感，也是咱妈实力的证明！！
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168飞203
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最美日落。
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想提升运动表现，赛前的肌肉激活不可缺少，养成一个良好习惯！ #篮球技巧教学 #弹力带训练 #肌肉激活
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投篮核心不稳定导致命中率下降，多练习下面几个动作 #弹力带训练 #核心训练 #阿里老乡干货满满
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168扣篮
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不一样的跨下背后过人，这招也太秀了吧！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球干货
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半转身炸球突破 该身法在于快慢变化 出其不意 攻其不备
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细节in&out 里外运球
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把这四个动作练到极致 你就可以称霸90%的野球场 #街东篮球教学 #篮球技巧 #篮球
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篮球总会投进，生活总会如意，炎热的夏天总会到来。
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班赛/院赛/新生杯 5分钟速成课：必会的4大技术
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不会左手？没关系！ 只需一个inout，把人定在原地！
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最高效的《背身单打》技巧，没有之一！
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后卫必会技术之——抛投的细节讲解
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模仿科比训练——中投100球(训练表在最后)
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总是为自己的失败找借口，一次又一次逃避自己不努力的事实。
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遇到这种情况你会怎么帮忙？
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要想变向过人快，一定要学会“偷步”
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4个你没注意到的防守细节，让你锁死强侧无球人！
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想要拥有“柯冉”一样的进攻节奏，那《单脚重置》一定是你的必修课！
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纠正套路，做出真决策
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不好胜 你就已经输了
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教你转髋犹豫步突破怎么做！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球干货 #过人技巧
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向紫龙这招《转身过人》真的太细节了！
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超实用！王治郅亲自传授篮球内线位置技术和策应传球
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黑皮篮球体育生弟弟的姓幻想时刻！
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东莞科技学院
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变得更准 就要聊细节了
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能完成这一套运球的兄弟已经超越野球场90%的人！
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这就是宝体格斗场的强度！极有受伤的风险！如果是你，你敢上场吗？
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奥拉朱旺的脚步，兄弟们可以学起来！
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别再当软篮球香肠了！这3个练习将涵盖篮球运动员对上半身和核心肌肉的所有需求! 【训练计划/细节】
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从腰间放球的伙计们，就等着被精英防守人抢断吧！