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过度内旋不可取,所谓内旋发力,不是主动去做的,是在杀球动作完成的同时意识里去形成的!过度的内旋动作带来的伤病是不可逆的!
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过度内旋不可取,所谓内旋发力,不是主动去做的,是在杀球动作完成的同时意识里去形成的!过度的内旋动作带来的伤病是不可逆的!
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