一见翻网就头痛，翻滚吧羽毛球，有手就会的龙卷风外展搓球！
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羽毛球步伐三字经10，让你的步伐更快更连贯！
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假动作不要用
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警察都受不了，被偷后场怎么办？这次自己解决！
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抽球总是借不上力？关于抽球的发力运用手法，旋转拧动抽球！你没见过的发力方式！
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你的杀球还又高又慢吗？学会这个技巧，让你的杀球势大力沉
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羽球单数接发进阶！ 单数区的接发球还能这么打？！像这样的接发球会不会让场下的观众神魂颠倒呢！
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一见贴网就头痛，网前来球就下网，别后悔，二十秒教会你以柔克刚！
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教学时长两年半！身后球不会接？学会五种身后球处理姿态，让你的对手瞠目结舌！
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杀球滞空？杀球怎么在空中停留抢到高点！如何起飞！全教给你！！！【脏教练羽毛球】
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抓球不要暴露
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进攻小对角
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【双打干货】丨双打当中如何处理球路以及搭档之间的配合？分球之后如何补位？一个视频教会你双打队友间的配合思路！
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打球一定要有提前架拍意识 #羽毛球教学
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脏教练今天带大家去天津羽毛球队转一圈，看看省队的运动员训练和你们想象的一样吗？
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羽毛球双数区必学接发技巧！双数区接发学的好，让你的对手看球满地找！
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你们打不过的小孩哥平时都是怎么训练的？自动运行的背后是多少年的汗和泪，没有经历过的人不会懂
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前三拍后场
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网前如何回动准备～汤老师教你抓扑网前
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脏教练训练日！让队友陪我练了组防守花了1500你们看值不值？
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别看一拍勾球很简单，单双打勾球思路是完全不同的，因为只有两个演员在场上球友们先自行脑补一下吧……
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双打干货｜中场应激球！这种双打实战中打到腰位的这种接球到底要谁来解？【脏教练羽毛球】
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发接发后点球
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羽毛球五种必学后场假动作，这几种动作难度系数比较大，可以模仿但不建议初学的你随便乱用！
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为什么杀球压不下去，没速度？这4个错误你踩坑了吗？
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一个真正的强者常常能够挽救深陷泥潭当中的自己，今天日常给小助理练防守，这种高强度训练希望小助理能够早日脱胎换骨···
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热血向！你有多久没训练了！这一次努力向前吧！
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双打干货丨就你和网带过不去？关键分扑球总下网？快@你的莽夫搭档来学习网前扑球吧
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私下定点搓球练的辛苦！实战频频下网各种失误？练习搓球注意缓冲期！
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双打帮队友封网何时出击拿球？记住这两点！
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wuwei跳杀
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球场五种必学正手对角线技术，学会对角越来越好，你兄弟打直线，你在网前痛哭脸！
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双打光有啥中路的意识？杀小对角更好你知道吗！
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打球还老是一直防守吗？打球还老是被对面压着打吗？跟着脏教练学防守反击让你从被动变为主动！
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羽毛球必学的五种反手指法，小关节发力在实战中尤为重要，反手这边脏式手指发力也同样适用！
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必学！五种必学后场被动处理！被动球？不存在的！看脏教练轻松化险为“姨”（不说了我先修养几天朋友们）
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滑板劈吊开悟 少年，我看你骨骼惊奇不要轻易放弃说的就是你！看完脏教练这期视频有没有悟的更深一点？
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正手后场的四种处理方式
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脏教练双打意识：男女双区别优势针对方法，知己知彼！今天给大家上一期完整！
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网前蹲封不可取！缺少制动性和灵活性，出脚下位最理想！
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羽毛球专业运动员体能训练心得，全国排名前五的单打职业选手！