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算青少年的平均身高值,而你非要把你的爷奶身高加进来凑数找心里安慰,唉
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青少年长高的关键期很重要,想要长高和拥有健康体质的朋友们:黑马教练立志于改善青少年身高问题,字字句句都是来自经验和实践的总结,希望在每个人看到此视频时,偶尔的一句话能帮助到大家。
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光脚测量180cm穿鞋视觉冲击185左右 加油干就完了
身高先长后不长大的原因
青少年怎样做才能拉长自己的生长周期
拉抻
168逆袭187长高经历分享 不可能的长高
终于轮到黑马教练上场了
为什么都是同龄18岁的成年人,人家还在长,你的身高早定格在了16岁?
你的这个身高水平是比较差的,平时习惯是不是不太好?
想长高选什么粗粮当主食?来看黑马怎么选
生长激素分泌的时间你为什么睡不着?
长高学员们:打篮球可以,但请不要打篮球打成了休学,得不尝失!!
要求他报穿鞋的身高还是和你说不穿鞋的身高?
街头碰到粉丝长了不只一般的高
又”逮着“一个天赋一米八的,你的身高达标了么?
男孩14-16岁左右,每年自然生长三到四厘米是不达标的
身高街访:截止目前遇见的身高最高的学员,表情也很“高"即“冷 ”哈哈
你还有一个三到四年的身高爆发期
妹妹在身高爆发期拿到了自己的家族遗传身高,而哥哥呢?
这个水平就不用去照了,直接封神!两年臂展涨17cm!身高10cm!
我的身高里程,我是如何长高的。
黑马教练身高街访,遇到”身高对手“,可学员年龄不是他的对手
男生专享:青春期变声后,还有没有长高的机会?
偶遇黑马教练街边做身高街访,幸运吧,很多人连麦都连不到
臂展激活
你现在身高都停摆一年了,这样肯定是不行的
喝什么样的酸奶更利于长高?
长高学员的身高勉强算一个A级,最后一年要把握好去训练,明白吗?要不然真没机会了
黑马教练为什么怒了?
长高19公分的奥秘 唠嗑追个
父母身高加13除以二在加六就是你的天赋身高值
成年人又长高0.5厘米,坚持训练换来的实属不易,必须奖励一下自己
黑马继续教你选长高食材
五一假期之身高街访,你的身高达标了吗?
16岁突破了遗传身高
你相信臂展的速度要比身高长的快吗?
学员一米六五?15周岁,这个不行啊!
早训的打开方式
长高训练不会落下你,但总终一切靠自己
跟着课程练身高长了6厘米,臂展长了10厘米
饮食和长高也是相辅相成才行,不能全依赖遗传身高