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为什么都是同龄18岁的成年人,人家还在长,你的身高早定格在了16岁?
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青少年长高的关键期很重要,想要长高和拥有健康体质的朋友们:黑马教练立志于改善青少年身高问题,字字句句都是来自经验和实践的总结,希望在每个人看到此视频时,偶尔的一句话能帮助到大家
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跟着课程练身高长了6厘米,臂展长了10厘米
还能不能长高到底看身体的哪里?
这个水平就不用去照了,直接封神!两年臂展涨17cm!身高10cm!
20岁运动长高9厘米
别看他年龄小,未来的身高绝对是天花板级别的,185cm打底没问题
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说实话你长到一米八三基本没有什么问题
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如果不自律,真的很难长高了
从身高130cm可爱的“小矮人”,到逆袭47cm。其实你也可以,而不是你本可以
刚十六岁,可你的身高水平是最差的一个D级水平
过早增肌,过重,骨密度过高的学员身高潜能也不会太高
黑马教练身高街访,遇到”身高对手“,可学员年龄不是他的对手
黑马团队光脚身高的冲击力(三)(想长高,只有训练)
你还有一个三到四年的身高爆发期
十六周岁的话,你目前的身高水平属于一个D级水平
晚长的孩子最终会长得更高,切记做好以下两点
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虽然离天赋值还差15厘米,在爆发期结束时达到家族遗传身高基本没有问题的
若无稳扎稳打的厚积薄发,何来怒发冲冠的一触即发
为了让腿变长,过早的去训练,反而会变成O型腿,X型腿
要求他报穿鞋的身高还是和你说不穿鞋的身高?
能在这么大的年龄还有这么快的增长黑马教练也被惊到了