3000次跳绳是怎么坚持下来的？全过程记录
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坚持运动 822 天
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土豆健身已经99天了，在线求点赞，每1个赞明天早晨跳绳100。。。
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最慢的方法有可能是最快的捷径
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遛杜宾五小时，跳操跳不了一点｜运动打卡，day6/30
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土豆健身45天：钻石卧推练胸很棒
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3000个俯卧撑了，在线求个赞不过分吧？
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土豆健身59天：跳绳双摇正在学习中
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试过才知道：那些一口气就500俯卧撑的，直接惊为天人，犇犇犇！！！
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土豆健身42天：18分钟2000次跳绳
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瘦了8斤，双摇轻松很多
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从个人角度来看，整个世界的规则都是一场排位赛
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一切皆大有可为……11月16日训练
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2022年早起 152 天
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土豆健身65天：练背日各种划船-让自律成为习惯「在坚持过程中迷茫时，没有动力时，想一想当初为什么出发」
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自律vlog:坚持健身第二十三天
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跳绳如何改变人体- 中文（简体）
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不出意外的话这个视频会有50次播放，我为每次播放做了1.6个俯卧撑，我们都不亏，加油加油！！！
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土豆健身54天：保持自律，积极向上
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土豆健身82天：身体已恢复，正式回归训练，莽起来！
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自律坚持31天
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【中强度】9分钟跳绳，减脂瘦身，一月减10斤，全身练到
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坚持运动 787 天
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2022年早起 145 天
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早起运动 451 天 | 总有一天，我们都不用借着别人的高度，去领略世界的精彩
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【MIZI】全程站立！15分钟瘦腰运动，无下蹲、跳跃，七天见效！
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突破10个×8组
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自律vlog:坚持健身第二十四天
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健身第三天
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坚持运动 767 天
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2022年早起 157 天
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自律健身33天
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2022年早起 200 天
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2022年早起119天
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用行动力摧毁一切不确定的焦虑
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2022年早起 178 天
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回归训练，累计完成4031个俯卧撑
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2022年早起 189 天