户外小练几组
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健身房揩油事件居然发生在我身上了！😅😅#性感男人 #要做一个猛男 #努力训练热爱生活
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想我了就来找我，别弄得满手都是。
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娱乐一下
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9月5日
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随便练几组
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宽了一点就难顶
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只是几个钻石俯卧撑
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小飞坤来喽
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下次回来会更强的
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9月6日凌晨户外训练
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好兄弟，一起练
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最近的训练内容主打俯卧撑已经3个做组了加油
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最近恢复的不错加油！
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倒立
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一眨眼改这个体态也花了半年了
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恢复到8成的实力了，剩宽距有点难恢复了，其他的稳定恢复中加油！
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奶牛练成记
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身体已经进入疲劳的状态了，明天开始动作为辅基础为主，疲劳过后必是突破加油淦，库存最后飞一把
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一次训练中最好的6组
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连续疲劳了9天终于有了一次满意的训练，状态持续低迷不知道什么时候能恢复
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拉力日练一下手指
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整
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只有一米但是对我来说已经很宽了
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这应该是最简单的宽距俄挺了
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可爱喔
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俯卧撑又进步了一点点
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16岁街健时长零基础一年半，小飞坤，24年第一练怎么能少的了宽距呢
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舞蹈生训练日常
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疯狂的俯卧撑训练
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当我每天去健身就是为了不穿衣服的时候好看！！！
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零基础街健509天了，兄弟们来dy看吧这边偶尔更新