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户外小练几组
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健身房揩油事件居然发生在我身上了!😅😅#性感男人 #要做一个猛男 #努力训练热爱生活
想我了就来找我,别弄得满手都是。
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娱乐一下
9月5日
随便练几组
宽了一点就难顶
只是几个钻石俯卧撑
小飞坤来喽
下次回来会更强的
9月6日凌晨户外训练
好兄弟,一起练
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最近的训练内容主打俯卧撑已经3个做组了加油
最近恢复的不错加油!
倒立
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一眨眼改这个体态也花了半年了
恢复到8成的实力了,剩宽距有点难恢复了,其他的稳定恢复中加油!
奶牛练成记
身体已经进入疲劳的状态了,明天开始动作为辅基础为主,疲劳过后必是突破加油淦,库存最后飞一把
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一次训练中最好的6组
连续疲劳了9天终于有了一次满意的训练,状态持续低迷不知道什么时候能恢复
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拉力日练一下手指
整
只有一米但是对我来说已经很宽了
这应该是最简单的宽距俄挺了
可爱喔
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俯卧撑又进步了一点点
16岁街健时长零基础一年半,小飞坤,24年第一练怎么能少的了宽距呢
舞蹈生训练日常
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疯狂的俯卧撑训练
当我每天去健身就是为了不穿衣服的时候好看!!!
零基础街健509天了,兄弟们来dy看吧这边偶尔更新