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京东 11.11 红包
女生减脂好无聊没动力?是因为你没带上闺蜜~~~~
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丝滑柔顺~~~~关于健身你所不知道的另一面?!
▶小白和初阶者都会的暴汗串烧训动作◀我们的目的就是让每一个健身的朋友都快乐而又简单的去运动!希望本条视频能带给你一些许的动力和快乐~~~
女生减脂塑形新思路!暴汗燃脂新选择!
户外训练,一起感受美好秋日吧!
解封后健身房(工作室)居然成了稀缺品。。。不一样的拉伸&热身方式(动作流派系)
相信我,你甚至做不完一首歌的时间!想要减脂?徒手就可以~~~~
练好之后再告诉我,到底累不累?
我只是被这个BGM洗脑了,太魔性了!
男人打拳真的很帅!不信你试试?!
依旧在工作室里爬呀爬,下次我们一定去小花园里爬!
十岁生日派对,岁月静好,年华依旧!
伴随着六一儿童节和上海全面复工,Remix也迎来了久违的小伙伴们!!
『是因为热爱生活才把我们聚到了一起』
《摄影师的练腿日》如何把一个壮汉快速变成一枚小废物!
一定是德芙吃多了才这么丝滑!
徒手核心训练-练完你就是王者!
这可能是我们目前为止视听效果最舒服的一期(动物流一镜到底)
都说他很帅,你练腿的时候和他一样好看嘛(强度很大,整个过程两个多小时)
在家就可以玩!又是简单且累死你的系列动作
带你了解什么是美式正骨,腰痛,肩颈不适,长短脚的缓解方法!
依然动物流,还是那个味儿!
教练那些一看就会一学就废并且累的半死的动作--【动物流篇】
要不你也试试看?
『Remix健身日志』露天------动物流练习
【动物流日常训练】一条路走到黑,可能就亮了!
『室内&室外』跑步、跳绳、硬拉、核心、动物流----入冬前的最后一练,据说是断崖式的降温!
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花式炫身材?试试棒铃吧!
看到摄影师在自拍,抓他去练腿!
【摄影的健身之路】过于真实的肩膀训练日记
当你撸铁撸腻了,当你跑步跑厌了,不如一起玩玩动物流?!这是用心给大家录制的详细教学视频
『Remix健身日志』教练------我想打拳!!!
▶动物流solo2.0◀点赞超过50就出全网最详细教程!!!
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