「FOX运球篇」一个方法让你找到属于自己的节奏。
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「FOX技能篇」告别原地小陀螺，15秒带你学会又快又帅的转身。
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别再说你不会“口袋运球”了，从小白到大师的训练方法请拿走！
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「单人训练」照搬即可，别再说一个人不知道怎么训练咯！
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「护球技巧」上篮频繁被破坏？这四种超实用的护球方式快加入你的武器库！
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打球最烧的那个男人 “克劳福德” 招牌背运教学！还不抓紧加入技能包？
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“幼兽”柯冉的炸爽转髋，真的太好用了！
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「FOX控球篇」没有节奏？节奏不好？跟我练就好啦。
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“ 悬浮运球 ” 一个训练提高你的悬浮球能力！
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「FOX技能篇」没有空间就创造空间，而后撤步是创造空间的最佳选择之一。
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“一抽一抽”的节奏该怎么练？一个训练让你掌握！
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拒绝站着突破，一个方法教你如何 “贴地飞行”！
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“节奏感训练” 三个动作帮助你运球节奏感拉满！
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「细节」掌握好空间，运球节奏很难不好。
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正在“消失”的一些技术动作…越来越少见了
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"单挑必备" 的几种高效进攻手段，顺步突破框架！
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节奏这不就来了吗？“一抽一抽”的三威胁。
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被哈登本人“三连”过的后撤步是怎么样的呢？
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「FOX运球篇」如何让你的运球更有节奏感，在你的运球里加点“Sauce”。
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胯下运球还能反着来？赶紧加入你的技能包。
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「FOX运球篇」如何像哈登一样冻结防守？刺步投篮值得加入你的技能包
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超实用的 “拖拽步” 进攻框架！还不赶紧加入你的技能包？
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胯下运球总是做不好？试试这套训练！
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“节奏感训练” 跳舞带个球很正常吧？
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“ 强化控球 ” 带上你最软的兄弟来做这个训练吧！
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「FOX投篮篇」变向够衔接投篮的脚步有什么细节？Combo move让你进攻变化莫测。
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一个小细节，让你的胯下运球更具杀伤性！
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「FOX技能篇」防守人给你什么，你就打什么？一个思路帮助你更上一层楼。
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学会这个突破脚步，轻松过掉野球场99%的防守人！
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“纽约市市长”法克吹杨成名技 - 胯下运球教学
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控球僵硬不协调？
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不是，你怎么不早说In&Out还可以这么用！
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不会吧！不会还有人不会做一抽一抽的胯下吧？
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「FOX训练篇」不累的投篮训练等于零。突破结合投篮训练，能在喘的时候投进球才是提高。
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2个运球训练，40秒让你找到突破节奏，亲测有效
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「挖步训练」30秒帮助你掌握“地板油”挖步突破！
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那些正在被遗忘的好招！
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10秒教你学会过人
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以德芙人！过人必练的基本功动作。
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没有中投的痛，谁懂？
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“抬手就是一个AND ONE” 哈登上篮技巧你学会了吗？