京东 11.11 红包
【肚皮舞自学】第一课｜认识身体，找到准备跳舞的基本站姿。
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【分享】:宁佐寒最火的东方舞初级小舞码
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【肚皮舞进阶】第1集｜认识「胸部八点」！这个系列不再是单个基本动作。
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第30集｜肚皮舞基本功「3/4胯西米」零基础入门东方舞，每天一个基本功。持续更新，更多内容在主页。
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【肚皮舞进阶】第2集｜「胸部八点」1/2点训练。
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第15集｜肚皮舞「鸭子步」。#零基础自学##每天一个基本功#
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第32集｜肚皮舞「点踢」【零基础入门】持续更新，更多教学内容在主页。每天一个基本功，零基础学舞蹈。
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第21集｜肚皮舞基本功「推胯」【零基础入门】「每天一个基本功」主页持续更新。
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第33集｜肚皮舞基本功「胸胯分离」身体分离。每天一个基本功，接下来不更新了，你们有想学的可以留言评论，有空给你们录。更多内容在主页，自己找。
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第22集｜肚皮舞基本功「omi」欧米。每天一个基本功，坚持下去。持续更新，更多内容在主页。
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第5节｜胸部「7/8」点训练(肚皮舞进阶练习)
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第31集｜肚皮舞「丘丘西米」【零基础入门】没跟上音乐。每天一个基本功系列，持续更新。更多内容在主页。
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第29集｜肚皮舞「直腿西米」【基本功教学】每天一个基本功系列，持续更新。更多内容在主页。
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第3集｜肚皮舞「绕肩」基础教程【独舞派持续更新】
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第24集｜肚皮舞基本功「大圆胯」【基本功自学】每天一个基本功，持续更新，更多内容在主页。#东方舞肚皮舞#
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第10节｜点胸+转身。更多内容在主页。#肚皮舞##东方舞#
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①【肚皮舞自学】认识身体（身体就是我们跳舞的工具）独舞派持续更新
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第18集｜肚皮舞基本功「提胯」发力向上。「零基础入门」更多内容在主页，独舞派持续更新。
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第19集｜肚皮舞基本功「落胯」发力向下。「零基础入门」更多内容在主页，独舞派持续更新。
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第25集｜肚皮舞「上八字胯」单侧【零基础入门】每天一个基本功，坚持下去。持续更新，更多内容在主页。#舞蹈教学##东方舞肚皮舞#
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第16集｜肚皮舞「葡萄藤步」。持续更新，更多内容在主页。
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6.【肚皮舞自学】入门胸部基本功教学（独舞派-持续更新中）
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第11节｜如何练出一个灵活的胯部。
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②【肚皮舞自学】手臂手姿专讲（独舞派-持续更新中）
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第12集｜肚皮舞基本功「交叉步」【独舞派持续更新】
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【分享】:《大风吹》超好看的融合风东方舞版本
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第13集｜肚皮舞基本功「前后步」【独舞派持续更新】
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第20集｜肚皮舞基本功「上下胯」【零基础入门】
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第11集｜肚皮舞基本功「八字胸」【独舞派持续更新】
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【学会一支舞系列】1.《风筝误》舞蹈教学第一段（独舞派-持续更新）
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第12集｜肚皮舞基本功「交叉步」正面【独舞派持续更新】
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第5集｜肚皮舞「软手」【独舞派持续更新】
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第26集｜肚皮舞「水平八字胯」。#零基础自学##每天一个基本功 #持续更新，更多动作的详细教程，在主页找。#东方舞入门#
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第9节｜1234点位+重心变化
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【分享】:超好看的东方舞shek shek，大家学起来~
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0.【肚皮舞自学：系统入门】0.总动作预览（接下来会有每个动作的分解，敬请期待）
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第17集｜肚皮舞「平转」正面。【零基础入门】
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肚皮舞零基础基本功