京东 11.11 红包
第22集｜肚皮舞基本功「omi」欧米。每天一个基本功，坚持下去。持续更新，更多内容在主页。
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第30集｜肚皮舞基本功「3/4胯西米」零基础入门东方舞，每天一个基本功。持续更新，更多内容在主页。
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【有氧舞蹈】零基础舞蹈，简单好学，每天两遍，轻松瘦身。镜面版，喊口令分解动作已发。
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第33集｜肚皮舞基本功「胸胯分离」身体分离。每天一个基本功，接下来不更新了，你们有想学的可以留言评论，有空给你们录。更多内容在主页，自己找。
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0.【肚皮舞自学：系统入门】0.总动作预览（接下来会有每个动作的分解，敬请期待）
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第15集｜肚皮舞「鸭子步」。#零基础自学##每天一个基本功#
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第20集｜肚皮舞基本功「上下胯」【零基础入门】
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【自用】:小学组花球啦啦操-校园啦啦操（第二套）
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第14集｜肚皮舞基本功「埃及步」#每天一个基本功##零基础入门#
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【分享】:适合教会员的肚皮舞小舞码~
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为啥没人学肚皮舞了 初级肚皮舞多巴胺之夜
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第3集｜肚皮舞「绕肩」基础教程【独舞派持续更新】
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第10节｜点胸+转身。更多内容在主页。#肚皮舞##东方舞#
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6.【肚皮舞自学】入门胸部基本功教学（独舞派-持续更新中）
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第16集｜肚皮舞「葡萄藤步」。持续更新，更多内容在主页。 #零基础自学 #每天一个基本功 #肚皮舞 #东方舞
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①【肚皮舞自学】认识身体（身体就是我们跳舞的工具）独舞派持续更新
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【自用】:1级爵士分解教学②2020规定套路(学校社团比赛/课后一小时)
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第19集｜肚皮舞基本功「落胯」发力向下。「零基础入门」更多内容在主页，独舞派持续更新。
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第18集｜肚皮舞基本功「提胯」发力向上。「零基础入门」更多内容在主页，独舞派持续更新。
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第31集｜肚皮舞「丘丘西米」【零基础入门】没跟上音乐。每天一个基本功系列，持续更新。更多内容在主页。
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第21集｜肚皮舞基本功「推胯」【零基础入门】「每天一个基本功」主页持续更新。
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第16集｜肚皮舞「葡萄藤步」。持续更新，更多内容在主页。
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肚皮舞中的放松 在动中放松 找到身体内在最短路径 在不平衡中觉察到紧张的区块 【圆圆肚肚bellydance】慢慢教
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【自用】:2020技巧啦啦操规定套路0级完整分解教学(学校社团比赛/课后一小时)
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第29集｜肚皮舞「直腿西米」【基本功教学】每天一个基本功系列，持续更新。更多内容在主页。
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【自用】:1级技巧分解教学2020规定套路(学校社团比赛/课后一小时)
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【肚皮舞】简单好学，零基础基本功，东方舞经典老歌《阿瓦卡旦》
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肚皮舞基本功串联
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第32集｜肚皮舞「点踢」【零基础入门】持续更新，更多教学内容在主页。每天一个基本功，零基础学舞蹈。
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第5集｜肚皮舞「软手」【独舞派持续更新】
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第12集｜肚皮舞基本功「交叉步」正面【独舞派持续更新】
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【肚皮舞自学】第一课｜认识身体，找到准备跳舞的基本站姿。
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第17集｜肚皮舞「平转」正面。【零基础入门】