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两百多斤肥宅新年一个月减肥瘦身30斤 附个人方法
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大年初四(1月28)正式开始,到视频右边(2月29日),共33天; 从219斤减到189斤,合计29斤,有水分有脂肪有肌肉。 不过目前体重基数依然很大,我得继续减下去,尽快半个月内减出8块腹肌再发个视频。
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