傻小伙健身一年多的变化
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这副铠甲我锤炼了七年
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口琴《莫斯科郊外的晚上》种下梦想坚持收获
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无论你热爱什么，请坚持下去【励志】
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看似简单，但是作用性很强，疏通肩颈每天坚持十分钟。
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那不是黑历史，是我来时的路，从青涩到现在的样子
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黑皮细狗爱练腹
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挑战努力活下去的第4天，戒色戒手冲自律减肥打卡在继续，交代了下为什么最近都发库存，新设备在试光，新相机在研究，都弄好了再拍新的
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今天不健身，做个浅浅擦边😂
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戒色修行，相貌大改
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“神精小伙” 带你看看深圳车展都有啥好看的【奇葩录】
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少年女篮
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看起来瘦的男生 衣袖里藏着什么？？【藏的住的肌肉】
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我徒手健身两年半的历程，坚持的意义！
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此时不吃更待何时～
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一分钟教会你练习太极八法，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，称谓为太极八法，快练习起来吧
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当代最强阳谋“拜登”
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古法顺气操太牛了❗️做一次，年轻一次🔥郁结散去全身轻松~从此摆脱虚胖累❗️
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吃辣条等于喝油？？？边吃边告诉你， 看完你就懂了！
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不要放弃，直到做对为止，从未拥有好运，也从来不需要好运，明天是我最不担心的事情，从不回头看，时间 不在于你拥有多少，而在于你如何使用！
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这就是练武术的女孩！
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改变真的很简单
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蜕变需要一年，改变只需要一个月
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长时间的消沉，产生的习得性无助，会让你永无翻身之日
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迷茫的时候不妨听听毛爷爷怎么说！
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健身照怎么拍？没滤镜、调色加持就是小弱鸡？？
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平吃
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你无法改变一个人
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不需要控制“质量”的运动2
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改变你的大脑 | 斯坦福医学教授胡伯曼Huberman 经典访谈
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所以你到底打算什么时候改变？
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健身半个月的成果展示，欢迎大家来指点我的问题啥的
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真正聪明有本事的人，早就把自己的人生调成了静音模式。
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离开学校、新的开始；愿诸位前程似锦【健身的意义】
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只有男人才懂药水哥有多帅，呜呜呜呜呜。我也要瘦下来，记录第一天
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苦厄难磨凌云志 不死终有出头日
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10年程序员生涯，为什么要脱离程序员
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22岁嘴凸总被人嘲笑像鸭子…正颌矫正后再也不用自卑了！
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当他认出她的那一刻，他 泣不成声！
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你没看过的集锦-里克尔梅的100个技巧
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“男模也不容易，没事集训 ziezie叫”