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北陵公园晨练,偶遇85岁大爷,走起路来脚下生风,每天都做啥运动
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沈阳89岁老人冬泳27年,坚持锻炼换来健康,医保卡余近三万
运动健身三年,我是这样变化的,这三年的坚持值吗
练胸大肌,我用了这个最简单的方法,看看有点轮廓没?
沈阳大爷竟能有这身手,说八十岁真有点不信,现场核实年龄
沈阳80岁大爷的养生经:爱护自己,锻炼自己,保养自己
沈阳大爷曾与轮椅为伴,上厕所需要爬,锻炼让他重新站了起来
腰不好的,肚子大的,来练鳄鱼爬,每天三组
冲肩俯卧撑,每天5分钟,练就公狗腰
沈阳方家栏东新园,82岁奶奶健身两年变化大,这样俯卧撑也能做
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沈阳76岁大叔,常年坚持锻炼,与很多老毛病说再见
沈阳北陵公园,晨泳后唠唠:冬泳是一种修行
沈阳丁香湖,周日偶遇78岁奶奶,每天要游一千米,坚持游泳心态好
沈阳90岁老人,天天骑自行车遛弯,他悟出八字“长寿秘诀”
沈阳80岁大爷,每年都要千里走单骑回山东老家,没想到竟有这身手
沈阳北陵公园,红衣美女来冬泳,游起来很霸气
沈阳百鸟公园,75岁大爷每天做三项运动,这体能强过很多中年人
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北陵公园,71岁大爷玩花式跳绳,跳得明白唠得明白,这才是高手
沈阳95岁老人喜欢练单杠,这体质是缘于锻炼还是缘于基因太强大?
沈阳百岁老人爱健身,每天喜欢压腿半小时,喜欢偶尔喝点小酒
沈阳北陵公园,偶遇冬泳抗癌明星,冬泳18年后有啥变化
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沈阳北陵公园,73岁冬泳老奶奶,边游边喊真豪气,一看就是女汉子
沈阳北陵公园,老三聊冬泳:冬泳是否违逆冬藏?
沈阳大爷近90岁,昨天把前面骑友给超了,听听他说啥
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曾是182斤大胖子,没想到不但成功减掉30斤,还有点胸肌了
沈阳北陵公园,遇到一位口琴吹奏高手,这首曲子吹得太好听了
沈阳80岁大爷,肌肉训练有方法,这体能可太少见了
沈阳北陵公园,70岁大哥跳得真牛,不愧是花式跳绳的老司机
沈阳81岁大爷聊自由泳:滑行要等一会别着急